十月最后几天孩子努力锻炼，多吃经典菜，滋补强身体时间过得也太快了吧？转眼间

时间过得也太快了吧？转眼间识别就要结束了，还有最后一个星期，孩子们一定要抓紧时间。想要在月底考出好成绩的，就赶紧抓住机会好好学习。最后一周温度回升，孩子们也不能浪费时间，适当的学习之后，可以和小伙伴们出去秋游，放松心情。家长也要给孩子多补一些大鱼大肉，喝一些羊肉汤暖身体。孩子们赶紧吃起来，家长们为孩子赶紧准备吧！
今天介绍的这道菜不仅美味而且营养丰富能有效促进孩子的生长发育，帮助提升抵抗力，它就是香菇板栗鸡来看看吧!

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香菇中含有丰富的营养物质，能有效促进T淋巴细胞的产生，增强孩子的免疫力，预防流感。香菇的水中的提取物能有效清除人体中的过氧化氢对身体健康是非常有利的

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板栗是冬季非常多见的坚果类食物，能有效健脾养胃，预防小儿口舌生疮，对于牙齿和骨骼的发育也是非常有帮助的，能使孩子长得更高更壮实。

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孩子吃鸡肉能有效增强免疫力，强壮身体，增强体质。鸡肉具有一定的抗氧化和解毒作用，能有效改善孩子心脑血管功能，促进儿童智力发育，让孩子更加聪明，活泼。

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【十月最后几天孩子努力锻炼，多吃经典菜，滋补强身体】秋天即将过去，冬天即将到来，孩子们赶紧在这几天好好的补身体，多吃一些滋补菜，为接下来的寒冬做准备！