epidemic如何记忆 如何记忆

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确实有很多方法能快速记忆并能保存更长久,比如目前很流行的右脑记忆,其中主要是图像记忆

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如何快速记忆?2/3分步阅读
准确选择记忆对象 。在“知识爆炸”的今天,记忆要有选择,要选择那些基本的、有代表性、关键的东西来记,不要想记什么,就什么也记住,那只会徒费宝贵的时间与精力 。要在理解的基础上记忆 。我在记忆科学的定义,定理和法则时,很注意理解 。如“胡克定理”与简谐振动的动力学定义,很容易混淆,可是,当我深入地理解了它们,就发现它们有性质上的差别:“胡克定律”叙述的是弹力与弹簧伸长(或缩短)的长度之间的关系,而简谐振动的动力学定义叙述的是回复力与位移之间的关系 。
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记忆时要集中注意力 。我觉得一天的早上和晚上,人的精力比较充沛,注意力容易集中;在安静的地方看书学习也容易集中注意力;朗读也是集中注意力的有效方法 。此外,复习时还要注意文理交叉,这样对注意力的集中大有帮助 。还有记记停停、停停记记 。有时为了应付,用强记的办法,过后容易忘记 。记忆需要一定的巩固时间,所以要加强反复的记忆 。刚记住的东西,复习必须及时,以后间隔的时间可以稍久些 。
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不同东西,用不同记法 。我在记知识时,有时采取从部分到整体的方法,有时也采取整体记的方法 。总之,要看具体情况而定 。对一些难度大、篇幅长的材料,宜采用从部分到整体记的方法;反之,就宜整体记 。对系统性的逻辑性强的内容,也宜用整体记的方法 。记忆的方法多种多样,各有长处和短处 。我们要注意多种方法穿插使用,才能取得更好的效果 。
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确实有很多方法能快速记忆并能保存更长久,比如目前很流行的右脑记忆,其中主要是图像记忆
人的大脑是如何记忆东西的?大脑是分为左脑和右脑两部分 。左脑负责语言、文字、逻辑和分析等功能,右脑则负责图像、声音、想象力和创造力等 。当需要记忆某一个东西的时候,首先是经过右脑处理形成一张图像,接着再把图像信息传给左脑进行加工,转换成文字信息加以储存 。
接着,来看看大脑记忆需要哪些流程,又是怎样分工的?
第一步:摄取信息 。
摄取信息主要包括两个途径,一个看,一个听 。你看到的,你听到的就是你可以了解的信息 。不管是看还是听,第一步都是要观察 。观察、通读和理解是摄取信息的三部曲 。观察主要是要信息究竟是文字、声音、数字还是图片,要对信息有个大概的了解;通读就是要把信息完整浏览一遍,这样就可以避免有些陌生字或者不熟悉的信息遗忘掉;理解就是把信息转为成自己熟悉内容 。理解是基础,只有理解了,才能记得牢,记得久 。很多人在背古诗词的时候,背得快,也忘得快,这是为什么呢?因为没有理解 。只有理解了,在结合我们的记忆法,才能达到事半功倍的效果 。
第二步:处理信息 。
摄取完信息后,接着就是要处理信息 。处理信息有两步,一是化繁为简 。将复杂的信息简单化,找到关键的词和字,把一些不重要的信息过滤掉,留下一些有用的信息;二是出图像 。前面我有说过,为什么你总是记不住东西呢?因为你记文字的时候就是文字,数字就是数字 。其实,只有将那些文字数字声音转换成图像,我们才能更好更准地记住他们 。