宝宝挑食|宝宝挑食就会营养不良吗挑食严重怎么改善调理改善调理|营养不良

每个人都有自己不喜欢吃的食物，挑食并不等于营养不良，不吃鸡蛋，不出内脏，不吃肉等是很常见的表现，妈妈们会担心孩子营养不良，需要耐心改善，宝宝挑食严重怎么改善调理？下面带来介绍。

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宝宝挑食就会营养不良吗？
首先，不吃几种东西真不叫挑食啊!
“我儿子三岁半后，变得有些挑食，不想吃的东西怎么劝都不吃，好担心他会营养不良!”
“你儿子都不爱吃什么?”
“他讨厌吃猪肉、猪肝，但是这些东西很有营养啊”
“那你儿子现在身体怎样?”
“身高和体重都正常，但是我就担心他缺铁缺锌什么的。”
“孩子的什么表现让你觉得他缺这些营养了?”
“挑食啊!”
“……”
类似以上的抱怨有不少：“孩子不吃鸡蛋怎么办?”“孩子总不吃猪肉会不会缺营养啊?”……在不少妈妈的眼里，不吃某种或者几种食物，这就叫做挑食!
然而，很多家长所说的挑食，并不是医学意义上的真正的挑食。不喜欢吃某几样东西只能证明你家娃是个有口味追求的人。而不吃某类或者某几类营养素所涉及的食物都不吃，那才叫真的挑食!例如孩子不吃包括肉、鱼、蛋等高蛋白食物，不吃所有的蔬菜……才会导致孩子出现一些营养性疾病或者营养缺乏。
这样一来，我们身边应该没几个孩子是这样啊，一般都是不吃萝卜啦、苦瓜啦、猪肝啦，这些不符合他们口味的食物，而且有些讨厌食物换个烹饪法他们也接受了，或是今天不吃明天却会吃一点，这些情况其实都不能称得上是挑食。父母们只要把食物煮得可口一些，或是换成有同样营养的食物就能搞定了!
宝宝挑食不代表他就缺钙锌铁啊!
【宝宝挑食|宝宝挑食就会营养不良吗挑食严重怎么改善调理】因为孩子缺铁、缺锌、缺钙都会有厌食的表现，所以当自家孩子出现吃得没有别家孩子多、吃饭挑三拣四、或是突然不吃某种食物时，妈妈们就会开始担心：我家孩子是不是缺钙了?缺铁了?缺锌了?
不要孩子一挑食就往这几方面想!其实，孩子挑食的原因多得去，比起怀疑宝宝缺乏某种营养或生病了，更应该优先考虑下这些原因：

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1、挑食?可能就是爹妈遗传的
批判孩子挑食?小心分分钟被打脸!伦敦皇家学院最新的研究表明，口味偏好上的差别的确有遗传的原因。
据说，孩子喜欢吃什么和不喜欢吃什么，其实在母亲怀孕和哺乳期间就受到影响了。这期间，妈妈不偏食，所吃食物的品种和口味越是丰富，宝宝挑食的几率越低;相反，妈妈在这期间挑食，宝宝挑食的几率也会变高。
2、孩子的味觉可比你想象中的敏锐多了
大人都可以有不喜欢吃的食物，孩子为什么不可以?要知道，超过1/4的孩子味觉特别敏锐。好多妈妈都忽略孩子口味的喜好，只从营养出发，那么孩子不可能会喜欢所有“有营养”的食物，这就成了我们眼里的“挑食行为”了。而且也别以为你觉得好吃的东西孩子一定也喜欢，DNA决定每个尝到的味道和其他人不一样，你觉得好吃，孩子说不定觉得很难吃。
3、孩子有时不会一下子接受新的食物
刚给孩子添加辅食时，你是不是觉得孩子很挑食?即使是最大众口味的蛋黄也会受到他的排斥?这是因为孩子眼中，这些新食物可能有些可怕，接受他们需要很长一段时间。
挑食严重怎么改善调理？
1、只要营养齐全，允许宝宝不吃某种食物

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