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寒露还没到已经进入冬季只有5度低温,孩子多吃爽口菜,开胃下饭


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5度 , 5度 , 5度 , 今早的最低温度只有5度 , 孩子们上学路上北风呼呼吹 , 冻得孩子们小脸和小手冰凉瑟瑟发抖!从本周开始 , 天气预报清一色的个位数 , 冬天就这样开始了 , 可是你们感受到秋季了吗?周一开始最高温度不会超过20度 , 最低温度只有个位数 , 孩子们的棉袄和羽绒服赶紧穿起来吧 , 爱吃肉的孩子们多吃羊肉和牛肉 , 都是冬季的最佳补品 , 妈妈们也变着花样给孩子们做起来吧!
今天介绍的这道菜就是杏鲍菇牛肉粒 , 营养美味 , 帮助孩子生长发育 , 防寒保暖暖
寒露还没到已经进入冬季只有5度低温,孩子多吃爽口菜,开胃下饭
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牛肉是生活中常吃的肉类食物 , 含有极其丰富的营养物质 , 含有一定量的钙元素 , 帮助孩子骨骼发育长得更高 。 含有一定量的铁元素 , 帮助孩子补充铁元素预防缺铁性贫血的发生 , 有利孩子健康成长 。 体弱多病的孩子常吃牛肉 , 能有效增强体质 , 身体素质 , 慢慢变好 。
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孩子常吃牛肉能有效提高免疫力 , 预防常见疾病 , 并且能促进人体蛋白质的合成与代谢 , 帮助孩子生长发育 。 而且还能有效增强孩子的肌肉力量 , 吃牛肉还能起到一定的暖身效果 , 让孩子在寒冷的冬天也不怕冷 。
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寒露还没到已经进入冬季只有5度低温,孩子多吃爽口菜,开胃下饭】杏鲍菇是一种常见的菌菇类食物 , 它们含有丰富的营养物质 , 常吃能有效提升免疫力 , 因为杏鲍菇中的蛋白质是构成白血球和抗体的主要成分 。 孩子常吃杏鲍菇能有效增强食欲 , 增加胃酸分泌 , 促进消化吸收 。
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秋季还没来冬季就匆匆的来了 , 温度只有个位数让人冻的瑟瑟发抖 , 本周的温度清一色的个位数 , 孩子们躲在被窝里不愿意出门 , 妈妈们各种暖身食物做起来 , 孩子们吃了暖身暖胃 , 上学有动力哦!

    来源:( 可可妈妈爱分享 )

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