【秋葵需要焯水几分钟 秋葵需要焯水多久】秋葵需要焯水3分钟左右 。秋葵洗净后,用沸水煮3分钟左右至色变清脆即可,捞出过冷水稍冲凉后,码在盘中 。秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食,做沙拉或汤菜等,凉拌和炒食之前都需要焯水 。如果打算用秋葵制作凉拌菜,还可以放入冰箱冷藏一段时间,口味更佳 。
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秋葵焯水的作用:1、去除涩味:秋葵中含有一些有涩味的成分,比如说鞣酸、苦味素等,焯水之后可以去除大部分的苦味物质,加强口味 。2、保证颜色:秋葵炒制之后颜色容易变暗,焯水之后可以维持秋葵绿绿的颜色,食用起来更有食欲 。
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