早上8度低温孩子上学路上被冻僵，多吃酸甜菜，打开食欲强体质美好的日子总是过得很快

【早上8度低温孩子上学路上被冻僵，多吃酸甜菜，打开食欲强体质】美好的日子总是过得很快，周末2天飞一般的度过，今天转眼就来到了周一，一开学孩子们就无精打采，没有精神，未来将要度过漫长的5天学习时间。 10月开始，每天的温度都在下降，如今到了中旬，天气温度已经降到了最低温度4度，天气的干燥与寒冷让孩子们的皮肤开始干燥与起皮，并且开始意识到保暖的重要性，毕竟有一个健康的身体是我们最大的本钱，所以孩子们平时也要加强锻炼，增强身体素质的同时也可以让我们秋天不怕冷！
今天介绍的这道菜就是菠萝烧排骨，鲜香营养，酸甜可口，孩子吃了还想吃，一起来看看吧!

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排骨中含有丰富的营养物质，其中包含了大量的蛋白质和脂肪，可以促进孩子生长发育。猪排骨中有丰富的血红素(有机铁) ，帮助孩子预防缺铁性贫血的出现。排骨中含有丰富的钙元素，让孩子的骨骼发育更快，长得更高变得更加壮实。

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菠萝是一种非常受小朋友欢迎的水果，平时如果吃的饭菜太过油腻，吃点菠萝可以有效去油腻，清理肠胃，因为菠萝中有大量的蛋白质分解素，促进蛋白质的消化和吸收。孩子如果经常吃菠萝可以有效提高免疫力，预防感冒的发生，让孩子健康成长。

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菠萝有非常不错的健胃消食的作用，女性经常吃还可以帮助减肥瘦身，菠萝能溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，提高血液循环，消除炎症和水肿。对于高血压和肾炎患者，平时生活中适当的吃点菠萝可以有效利尿，缓解病症，有益健康。

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时间冷的太快了，早上8度的气温让孩子们都不想起床上学了，孩子们要记得多穿衣服，及时保暖，身体更强壮健康！