孩子早上不吃饭肠胃受损伤，多吃热乎菜，暖胃滋补强体质本周也即将告一段落了

本周也即将告一段落了，相信很多人一定都很开心。春节已经离我们越来越近，过不了多久，全家就要团聚了。大街小巷的年味也开始变得越来越重了。孩子们在家很开心，就期盼着春节的到来。最近几天气温忽高忽低的，有的朋友稍不注意就能感冒受凉。在冬天感冒生病不容易好。大家一定要注意保暖，未来几天还将出现大雨黄色预警，我们不能掉以轻心。要增强自己的体质，提高抵抗力。马上过虎年，家里一定要有几种吉祥果，愿新的一年里平安顺利，赶紧和家人准备起来吧！
今天介绍的这道“主食”就是番茄牛肉面，相信很多人都吃过

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西红柿中含有丰富的营养物质，其中水分含量就十分充足，所以很适合夏季食用，能有效预防小儿中暑。除此之外，它还含有丰富的矿物质，维生素，碳水化合物，以及有机酸等等，还有一定量的维生素A原，在人体会转化为维生素A ，从而促进孩子的骨骼发育，让孩子长得更高大，变得更加壮硕。

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番茄酸酸甜甜的，可以有效刺激人体分泌消化液，起到开胃消食的作用。番茄中含有丰富的维生素和矿物质以及其他多种营养元素，平时生活中孩子经常吃番茄，可以有效提高身体免疫力，预防多种常见疾病的发生，对身体健康是非常有益的，可以有效降低孩子因为严重腹泻导致的死亡率。

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牛肉是一种非常美味的肉类食物，而且含有丰富的营养物质，其中含有丰富的优质蛋白，并且脂肪含量非常低。牛肉中所含有的维生素B6 ，对孩子的健康非常有帮助，因为它可以帮助提高孩子的免疫力，促进体内蛋白质的新城代谢与合成，从而促进孩子的生长发育。

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【孩子早上不吃饭肠胃受损伤，多吃热乎菜，暖胃滋补强体质】本周就要结束了，大寒节气即将到来，大家不能掉以轻心。要注意防寒保暖，多吃一些以上为大家推荐的吉祥果，可以有效的提高人体抵抗力！