孩子每天晚上熬夜学习身体都变差了,多吃滋补菜,补肝补血
十月的天气阴晴不定 , 一天一个样 , 就像孩子的心情一样 , 真是让人捉摸不透呢!今天又是一个乌云密布的下雨天气 , 孩子一大早的好心情都被天气给破坏掉了 , 随着下雨天气 , 气温也一天比一天低 , 孩子的身体健康状态也在随着天气改变而改变 , 降温天气 , 孩子容易感冒发烧 , 妈妈每天都悬着一颗心!最近的气温一斤突破个位数 , 孩子赶紧动起来 , 多多运动 , 多吃滋补养身的食物 , 这样就不容易生病发烧啦!
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今天介绍的这道菜就是砂锅焖羊肉 , 隔三差五 , 给孩子做 , 长高个更聪明 , 补肝补血眼睛亮 , 身体棒!
羊肉含有丰富的蛋白质 , 脂肪 , 以及多种微量元素 , 相比较猪肉含有更少的脂肪 , 所以吃多了也不怕会长胖 。 羊肉有不错的健脾养胃的作用 , 对于身体虚弱 , 畏寒怕冷的人而言 , 常吃羊肉可以有效增强体质 , 变得更加壮实不怕冷 。
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【孩子每天晚上熬夜学习身体都变差了,多吃滋补菜,补肝补血】羊肉有很好的补血作用 , 还能保护胃壁 , 促进消化酶的分泌 , 帮助消化吸收食物中的各种营养物质 。 常吃羊肉还可以补肝补血明目 , 对于眼干眼涩眼疲劳等眼睛问题有非常好的缓解作用 , 帮助孩子保护视力 , 眼睛更加透亮 。
孩子经常吃羊肉能有效提高免疫力 , 帮助增强体质 , 预防常见的各种疾病发生 , 让孩子专心学习 , 不受小病小感冒的干扰 , 自然更加更好 , 学习更加轻松 , 有利健康成长 。
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雨天接着一天的下个不停 , 十月的天气就是这样 , 今天周五 , 孩子们就要放假休息了 , 真希望天空赶紧放晴 , 就可以带孩子去公园散步啦!
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