最近气温一天比一天低孩子注意保暖，多吃滋补菜，预防感冒十月天气阴晴不定

十月天气阴晴不定，刚过了两天的好天气，今天又下起了小雨，今天还是重阳节，天空竟然还下起了绵绵细雨，九月九日重阳节又名为九九重阳节，寓意为长长久久的意思，这个节日主要就是爱老，敬老的意思，我们从小就要培养孩子尊敬老人，爱护老人的良好品德，随着重阳节到来，气温也在持续下降，孩子上学记得多穿点衣服，不要着凉了，妈妈多做一点营养菜给孩子吃，提高抵抗力，身体健康快乐成长！

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【最近气温一天比一天低孩子注意保暖，多吃滋补菜，预防感冒】今天介绍的这道菜就是芋头烧鸭，不仅美味营养而且孩子也非常爱吃，每次能吃一大碗饭，一起来看看吧!
鸭肉含有丰富的营养价值，能有效益气补虚，滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、清热健脾，如果孩子身体比较瘦弱比较虚，那么适当的吃点鸭肉能有效滋补养生，身体素质得到一定提升。鸭肉能帮助孩子长高个，促进大脑发育，变得更加聪敏活泼。

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芋头中也含有丰富的营养物质，能有效提升孩子的免疫力，让他们在寒冷的冬天也很少生病不怕冷。芋头中还含有丰富的氟，这种物质孩子的牙齿健康非常有利，能有效帮助牙齿清洁防龋，让孩子的牙齿更加坚固，健康。
芋头还能有效解毒，能够有效消解癌毒，对于肿瘤的防治起到非常重要的作用。芋头属于碱性食物，有效调节人体酸碱平衡，帮助美容养颜，乌黑头发，还能有效防止胃酸过多。芋头中含有丰富的微量元素，能有效纠正因为微量元素的缺乏导致的异常，帮助孩子消化吸收食物中的营养物质。

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进入十月，随着时间一天天过去，天气也是一天比一天凉，孩子空闲时候，可以多多运动，强身健体，增强体质！