孩子|15岁男孩身高已有180,儿科:3种食物或是“长高王”( 二 )


虾皮富含各种矿物质,比如:碘、铁、磷等各种营养物质,特别是钙物质,含量非常丰富,孩子身体是发育时期,身体各个器官都在发育,特别是骨骼生长更快,需要多补充钙物质,常吃虾皮有促进骨骼的发育,助力孩子长高。
3、鸡蛋
鸡蛋是高蛋白的食物,对处于发育期的孩子来说,每天可以吃一个鸡蛋搭配一杯牛奶,可以促进身体的发育,有利于孩子身体的健康。