孩子|15岁男孩身高已有180，儿科：3种食物或是“长高王”

夏去秋来，转眼又到了秋天，也是孩子长高的“关键期”，这个时候，家长要格外关注孩子的身高变化，如果能够把握好这个时期，孩子的身高可能还会多长5~10公分。
真实案例：大伯家的儿子今年15岁，180的个子，是高一的一名学生，刚开学的时候就受到大家的关注，加上晨晨长相帅气，成绩也很优秀，同学们私底都叫晨晨为“男神”。

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晨晨身边的很多男生都很羡慕他，毕竟每个男孩都希望自己像晨晨这样高大帅气，每次组织家长会议的时候，很多同学的妈妈围着晨晨妈妈坐，向她讨教一些育儿经验，询问晨晨为什么这么高，而且成绩这么好，大家都希望自家的孩子能够像晨晨这样，长大后能有出息，以后找媳妇也容易点。
晨晨妈妈每次面对这种情况，也是笑得合不拢嘴，晨晨妈妈表示：晨晨以前也不高，是初三那段时间才长起来的，之前晨晨也是瘦瘦小小的，小脸蛋很蜡黄，一开始以为孩子营养不够，每天就给孩子做各种营养餐，但是晨晨还是食欲很差，不爱吃饭，而且越吃孩子体质越差。

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晨晨妈妈看到孩子这样，内心也是非常着急，就带孩子去医院检查，结果发现孩子脾虚，营养吸收受阻，吃什么都不容易消化，医生建议晨晨妈妈及时调理，后面晨晨妈妈开始帮孩子养护脾胃，每天带孩子做户外运动，半年的时间，晨晨长高了15公分，体质也越来越好，到现在已经有180，晨晨妈妈也感到非常自豪。
一、孩子脾虚，发育会受阻，当孩子出现这些症状时，父母要引起重视
1、食欲很差，挑食厌食严重，不爱吃饭
2、睡眠质量差，翻来覆去睡不着，爱说梦话，睡觉盗汗严重
3、体质比较的差，换季就生病，隔三岔五咳嗽感冒发高烧
【孩子|15岁男孩身高已有180，儿科：3种食物或是“长高王”】4、孩子脸色蜡黄，看起来没有精神，病恹恹的样子
5、孩子嘴巴老爱起皮，下眼脸发红发紫，舌苔厚腻，出现地图舌

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二、养护孩子脾胃很重要，补脾助发育，让娃长得高、长得壮
孩子年龄小，脾胃功能尚未发育完全，消化能力也很差，平时稍微不注意就容易出现脾虚积食的情况，脾胃不好的孩子，父母可以给娃补充点健脾消积食物，比如鸡内金红果饮，能够很好地消化体内堆积的食物，预防孩子积食，对脾胃的养护也起到很好的帮助作用。
内含的沙棘、山楂、山药、麦芽、鸡内金等食物，非常温和，对孩子的身体没有刺激作用，此外还额外添加的低聚半乳糖，含有益生菌因子，可以提高肠胃的吸收和消化能力、加速营养的吸收，减轻孩子脾胃的负担。适合积食、脾虚、睡眠质量差、盗汗严重、不消化等孩子食用。

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三、关注孩子饮食健康，这三种食物是孩子的“长高王”，就算家里再穷，父母也要舍得给孩子吃
1、山药
养孩子等于养脾胃，孩子现在处于发育阶段，拥有一个好的脾胃非常重要，脾胃是后天的根本，是营养运输的中枢，脾胃好，营养自然吸收快，娃能够长得壮、长得高。山药是一种天然健脾食物，可以保护胃黏膜，改善肠道的消化功能，减少肠胃负担，促进营养吸收，同时能够增强机体免疫力，减少孩子生病的次数。

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2、虾皮