米粉|1岁内宝宝吃饭饭，这几种食物不能出现在碗里，要添加黑名单

提到宝宝辅食的问题，相信大部分宝妈都犯过新手常见的错误。宝妈不是给宝宝添加辅食过早，就是加入了不适当的辅食，导致宝宝身体不适。譬如，有些宝妈就拿馒头当辅食，喂给宝宝吃。未满1岁的宝宝，咀嚼能力差，吃太硬、太干的食物就容易呛到气管，导致窒息死亡。当然，可能也有例外，前些天兜妈就看到这样一则新闻。一位6个月的宝宝嘟嘟，不喜欢吃清淡的米粉，这也愁坏了宝妈。嘟嘟年龄正是到了添加辅食的时候，哪能光喝奶、不吃辅食啊？可是，愁归愁，宝妈也束手无策，直到这一天……宝妈在家里蒸了白花花的大馒头，嘟嘟看到后立刻双眼发光，两只小手直接伸过去，拿起馒头就啃了起来。

文章插图
宝妈看到这一幕后，也是哭笑不得，黏乎的米粉不爱吃，爱吃干硬的馒头？宝妈虽然觉得可笑，但是也担心宝宝的身体健康，馒头太硬，万一噎到了怎么办？宝妈刚要抢馒头，嘟嘟就急眼了，两只小手拽进馒头，朝着宝妈又喊又叫，好似在喊：“这是我的！谁抢走我的馒头，我就跟谁急眼！”

文章插图
宝妈见状，只好妥协了下来，不过她还是把馒头掰开，一小口一小口地喂宝宝。馒头的确有些干，嘟嘟在吃馒头的时候，好几次差点噎到。所以，宝妈在给宝宝添加辅食时，一定要多加注意，特别是未满一岁的宝宝，许多食物都要打入黑名单，尽量别吃、甚至不能吃！那么，我们在谈及黑名单前，不妨先探讨下什么时候给宝宝添加辅食。各国公认：宝宝满6个月就可以添加辅食

文章插图
在给宝宝添加辅食的时间上，大部分国家的专家都保持相同的观点，那就是满6个月后、最迟不晚于8个月。同时，宝宝需要辅食时，他们还会给大人释放一些信号。①宝宝看到宝妈、奶爸吃饭时，会出现好奇的神情、流口水、吞咽；②宝宝体重增长出现放缓趋势；③宝宝可以维持坐着的姿势。1岁宝宝吃饭饭，这些食物要加入黑名单宝妈在做辅食的过程中，可不是什么食物都往里放，毕竟宝宝的身体跟成人有很大差别。1.盐危害性：★★★★★

文章插图
我们在日常生活中，吃饭都要放盐，否则味道太过清淡。可是，宝宝未满1周岁时，绝对不能吃盐，轻则会影响他们的味蕾，重则会让他们命丧黄泉。在日本，就有位1岁女孩彩心，喝了食盐水后出现呕吐等症状，最终因急性食盐中毒不治身亡。宝妈可别小看这几克的盐，它们对于未满周岁的宝宝来说，危害堪比鹤顶红！

文章插图
所以，1岁内宝宝吃饭饭不需要额外加盐，3岁内每天额外吃盐要小于2g，一般要选择加碘盐。2.蜂蜜

文章插图
蜂蜜是生活中最受欢迎的保健品之一，每天早上喝一杯蜂蜜水，对人体健康益处非凡。然而，1岁宝宝却没有口福，他们不能吃蜂蜜。蜂蜜，是蜜蜂从花中采得的花蜜在蜂巢中经过充分酿造而成的天然甜物质。蜂蜜在蜂巢中待过，自然会存留着蜜蜂的气息，进一步就可以推断出蜂蜜含有微量的细菌，例如微量的肉毒杆菌。这种细菌对成人危害不大，但对于未满1周岁、抵抗力薄弱的宝宝来说，那可能就引起中毒症状了。更何况，宝宝蜂蜜中含有大量糖分，宝宝肠胃功能薄弱，无法消化果糖，这就容易导致腹泻。所以，1岁以下宝宝不能吃蜂蜜，1岁以上宝宝建议适量食用，日服量在1g~5g。3.糖