宝宝一到秋季就咳嗽？积食或是元凶之一，建议做好4件事秋季干燥

秋季干燥，肺部不耐寒热，最是容易受外界的燥邪侵袭，引起肺部的不适。特别是抵抗力弱的小孩子，更容易流清涕、打喷嚏。因而一到秋季，患支气管炎、上呼吸道感染、过敏性咳嗽的宝宝就多了起来，不仅宝宝难受，家长也跟着操心。所以家长一定要了解自己孩子秋咳的具体原因，才能更好地预防。

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1、积食咳嗽
【宝宝一到秋季就咳嗽？积食或是元凶之一，建议做好4件事】宝宝如果平时暴饮暴食，或者吃了辛辣寒凉的食物就极易损伤脾胃，出现胃肠不适、积食等症状，从而引发咳嗽。当宝宝出现积食咳嗽时最有效的方法就是消食化积，使脾胃正常运作。当积食消了，咳嗽也就会有明显好转。与此同时，平时宝宝每餐应定时定量且营养均衡，避免一次性食用过多，必要时还应及时配以对症药物进行治疗。
2、凉燥咳嗽
随着气候转凉，稍有不慎宝宝就会出现打喷嚏、流鼻涕等感冒症状。这时候发生的咳嗽就被称为凉燥咳嗽，常见的症状为干咳、口鼻干燥、舌苔发白等，往往还伴有恶寒、喉咙发痒、头痛等症状。
3、温燥咳嗽
这种咳嗽常发生在初秋时节，暑热还未完全消退，这时候宝宝出现的咳嗽大多伴有痰液，甚至痰中带血、声音嘶哑。与此同时，还会伴有大便干燥、小便泛黄的症状出现。所以在治疗秋季温燥咳嗽时，其主要方法就是疏风散热、润肺止咳。饮食上可以使用梨和胡萝卜来缓解症状。

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1、注意室内环境
给宝宝一个湿度正常、通风良好的环境是预防秋咳时很重要的一点。秋季本就干燥，家长要预防宝宝口鼻干燥。空调最好是不要整宿开，避免空气过于干燥，但也要保证室内温湿度适宜，以免宝宝因温差太大而感冒生病。
2、多喝水
多喝水能保证宝宝的大便通畅，保持体内的水分充足，可有效地预防宝宝感冒。宝宝每天大便正常能降低宝宝的生病、上火的几率。总之宝宝每天适量喝些温开水是百利无一害的。平时也可以给宝宝喝些蜂蜜水，有助于宝宝清热润肺。
3、衣服薄厚适中
春捂秋冻的方法对于体质健康的宝宝来说是正确的，可以增强宝宝的抵抗力。但是体质弱的宝宝对气温比较敏感，一旦衣服穿得少就容易感冒咳嗽。所以秋季时要适当增减宝宝衣物，比如早晚可以多穿点，中午比较热可以脱掉。

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4、多吃新鲜水果
不少水果中都富含维生素C 。维生素C具有抗菌解毒的功效，可以帮助人体抵抗外界病菌的侵袭。尤其是秋梨，还有润肺滋阴的作用，这类水果宝宝可以多吃些。
温馨提示：秋季往往会时冷时热，加之宝宝的抵抗力比较弱，就特别容易染上呼吸道疾病，引发咳嗽。除了上述的这些预防方法外，还需要加强宝宝的锻炼，多进行户外活动，提高抗病能力。其次，家长少带宝宝去人多拥挤的场合，减少被传染的机会。