秋天渐冷，孩子爱踢被子是因为热吗？原来他们是真的很难受最近已经提前进入了秋季的气

最近已经提前进入了秋季的气息，不仅天天见不着太阳，阴雨连连更是惹得大人小孩心里闷闷的。天气渐冷加之昼夜温差大，家长也越来越担心孩子夜间的睡眠。特别是幼年时期的孩子，每次一给他们盖上被子，不出一会不蹬掉不舒服，哪怕熟睡中也总会条件反射似的爱踢被子。
难道孩子爱踢被子是因为和“被子”有仇吗？有没有什么好办法可以解决孩子爱踢被子的习惯呢？本文将为家长们理清楚孩子爱踢被子的原因和4个应对孩子踢被子的方法。
在炎热的夏季，孩子爱踢被子可能是觉得身体比较热，但是为什么在天气渐冷的秋冬季节，为什么孩子仍旧爱踢被子呢？其中的原因比较复杂，家长可以对照看看自家娃是哪种。
孩子爱踢被子可能是因为“热”
孩子通常会比大人怕热，细心的家长会发现，明明和孩子盖得同样厚度的被子，大人觉得温度刚刚好，可是孩子却已经开始出汗了。如果发现孩子爱踢被子，家长可以摸摸看孩子的后颈部，如果是温热的则代表被子厚度刚好；如果出汗了，则代表家长给孩子盖多了。

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孩子爱踢被子可能是因为“睡前兴奋”
在孩子睡觉前，如果家长和孩子玩得比较兴奋，即便在入睡以后，孩子在短时间内还会处于睡前的活跃状态。睡前兴奋也会导致孩子出现伸伸腿或是做出一些奇怪的动作，像是在踢被子的感觉。
孩子爱踢被子可能是因为“不喜欢东西盖在身上”
0~3岁的宝宝，尤以2岁以内的宝宝比较常见的一种情况就是“睡觉的时候不喜欢有东西盖在身上，感觉像被压制了天性似的” 。而且这个阶段的孩子不知道冷热，无论多冷，感觉不舒服了就踢被子。
孩子爱踢被子可能是因为“睡眠环境不适”
孩子爱踢被子也可能是因为“睡眠环境不适” ，比如环境过热时、床单不舒服时、被子太重或是其它可能刺激到孩子不适的问题，都会出现爱踢被子的情况。
孩子爱踢被子可能是因为“身体不舒服”
还有一种情况就是孩子出现了“身体不舒服” ，如果是孩子身体不舒服导致的踢被子，一般还会伴随着其它身体不适：孩子精神状态不佳、爱哭闹、睡不踏实等。

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孩子爱踢被子不仅大人担心晚上睡不好，还容易引发孩子生病。搞清楚了孩子爱踢被子的原因，那么又该如何解决孩子爱踢被子难题呢，分享了4个应对攻略，供家长们参考。
给孩子盖被子要恰当
给孩子盖被子，家长首先需要注意选被子的厚度以及舒适度。大人盖什么被子，也可以给孩子盖同样厚度的被子，摸摸孩子后颈部，如果孩子有出汗迹象，可以盖稍微薄一点的。除了保证孩子睡觉温度适宜，家长尽量不要和孩子盖同一个被子。
睡前尽量不要吃太多东西
孩子如果在睡前吃太多东西，非但不容易消化增加肠胃负担，还会容易导致孩子不适。这种不适就体现在孩子睡觉不踏实、翻来覆去、爱踢被子的现象，所以在睡前家长最好不要让孩子吃太多东西。
睡前尽量不要太兴奋
睡前太兴奋会影响孩子的入睡时间，导致孩子迟迟不能入睡，形成晚睡。晚睡危害大，不仅如此，睡前太兴奋同样会让孩子出现睡眠问题，比如踢被子睡不安稳，所以家长尽量不要和孩子在睡前做过于激烈的运动。