下丘脑|中国家庭之殇53万儿童性早熟，“毁掉”孩子的不是炸鸡和豆浆( 二 )

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另外，劣质的保鲜袋（保鲜膜）、无任何说明的儿童玩具，厂家为了节约成本，也可能在制作过程中加入塑化剂，都会对生长发育阶段的儿童造成影响。除此之外，一些质量不合格的婴儿床，也可能导致儿童性早熟。如何防范家长们要密切关注孩子身体的变化，比如男孩阴毛生长、睾丸增大等，女孩乳房增大、月经初潮等。除第二性征外，家长也要关注孩子的身高变化，孩子在班级里是最高的或者是最矮的，都要多加留意。除此之外，平日生活里要做到以下几点：1、尽量不给孩子吃营养保健品（包括牛初乳），任何食物只要过量摄入，都可以营养过剩，导致性早熟，没有“蓝帽子”标识的决不能吃。

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2、饮食要规律，食物要多样化，保证营养全面，做到清淡饮食，减少在外就餐次数。吃好早餐，每顿早餐应包括三类以上食物，如粮谷类（如馒头、面包等）、肉蛋类、奶豆类（如牛奶、豆浆等）、果蔬类等。保证每天喝奶及其制品 300 毫升，可选择鲜奶、酸奶、奶粉等。多饮水，每天 800~1 000 毫升。少吃或不吃零食，少喝含糖饮料，避免能量摄入过多。

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3、多陪孩子玩耍、运动。4、如果怀疑孩子性早熟，及时前往医院检查，不要盲目自己判定是食物引起，或者不当回事。5、减少塑料制品的使用。如何识别塑料用品呢？塑料制品底部的标识，都可以看到一个带箭头的三角形，里边有一个阿拉伯数字，这就是每个塑料容器的小小身份证，我国的国家标准将塑料餐具分为了7种，并分别给予1~7编号，编号不同，其性能和用途也不同。

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常见的塑料保鲜盒一般就是聚丙烯材质的，也是塑料餐具中耐热性最好的。它在国标中数字为5。聚丙烯的主要原料是丙烯，几乎不需要塑化剂。需要注意的是，3号（聚氯乙烯）的塑料产品在生产过程中需要加入塑化剂，要避免使用，尤其是不要盛放食物。而6号（聚苯乙烯）、7号（除了1-6号材质外所有塑料，比如仿瓷碗使用的密胺树脂）尽管不含塑化剂，但在高温下会释放有害物质，也要避免盛放热食、热水。外卖包装塑料盒大部分都是6号制作的。

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数字1代表的聚对苯二甲酸丙二醇酯（PET）只能用于常温下的液体，而且最好一次性使用，数字2代表的高密度聚乙烯（HDPE）同样不能加热，只适用于牛奶等液体的封装，另外可以用于存放药物；数字4代表的低密度聚乙烯（LDPE）由于耐热性较差，不能加热，一般只用于保鲜袋。但是我们购买保鲜袋最好购买PVDC、PMP材质，这是一种化学稳定性很高的材料，它们不含塑化剂，对于农贸市场的那些塑料袋，如果没有正规包装和标识的产品不要买。而塑料玩具，避免选购PVC材质的，还要避免有刺鼻味道的，以及是否有3C（强制性产品认证制度）认证标志。

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总结：其实在生活当中，除了因为病理性问题，不合理和不健康的饮食是导致“性早熟”的最直接因素，滥吃补品、大鱼大肉和洋快餐,极易造成儿童营养过剩，家长一定要注意，让孩子养成合理饮食的习惯。

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