鸡精|82岁儿科主任呼吁停止食用，比鸡精还伤骨骼，家长尽早撤下餐桌

孩子出生以后，家长们都会把所有的精力放在孩子身上，不管是孩子的学习情况，还是身体情况，只要是孩子的方方面面，家长都会时刻注意孩子的变化。尤其是儿子的身高问题，是大多数家长都为之头疼的问题，孩子肠胃比较虚弱，如果一个不注意，就会导致孩子肠胃不健康，从而使孩子补充不进营养，影响身体的发育。

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家住山东济南的张先生最近一段时间就遇到了一个问题，那就是无论给孩子吃得多好，孩子就是不长个，而且最近还是很经常拉肚子，体质非常的差，有时去学校接孩子放学的时候，会发现孩子身边的同学个个都长得很高，只有自己的孩子被淹没在了人群中。这让张先生非常的着急，就在上个周末带着孩子去了医院，想查一查孩子的身体。
在到了医院后，医生对张先生说的孩子长不高，就是因为体内缺钙导致的，在了解了孩子的日常饮食情况后，才知道虽然平时父母对孩子的饮食非常的上心，但是却并没有控制孩子对零食的摄入，而且在平时做饭的时候，对于调味品的放入也没有一个量，所以这就使孩子的肠胃负担加重，慢慢的孩子的体内就会因为补充不进钙质而长不高。

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82岁儿科主任呼吁停止食用，比鸡精还伤骨骼，家长尽早撤下餐桌
1、熬骨汤
大多数的家长觉得骨汤有营养，所以一直说去给孩子补钙，都会选择给孩子熬骨汤喝，但是骨汤经过高温熬制后，骨骼当中的钙质含量早就已经被大量流失掉了，而且骨汤当中还含有大量的脂肪，属于饱和脂肪酸，这样孩子在喝鸡汤的时候就会让肠胃消化不了，从而使孩子的身体发育受到影响，而且还会影响孩子身体的健康。
2、方便面
很多孩子非常喜欢吃方便面，既方便又美味，家长也为了图方便，经常在家中备上好几箱大方便面，但是对于孩子来说，经常吃方便面是不利于身体发育的。因为方便面中含有大量的防腐剂和添加剂，孩子的肠胃很难将其消化，从而就会加重孩子的肠胃负担，使孩子消化不良，影响孩子身体对钙质的吸收和转化，让骨骼不能够正常发育。

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3、碳酸饮料
碳酸饮料是很多孩子的最爱，有的孩子还会经常把这类饮料当水喝，但是饮料当中含有大量的碳酸，咖啡因和糖，孩子经常喝的话，会对孩子的发育不利。而且大量的糖分在进入体内后会加速钙质的流失，不利于孩子骨骼的健康和发育，而且经常喝碳酸饮料还会让孩子发胖，让孩子的健康受到威胁。
要想让孩子补钙促发育，家长可以做好2件事
【鸡精|82岁儿科主任呼吁停止食用，比鸡精还伤骨骼，家长尽早撤下餐桌】（1）要及时地补充钙质
众所周知钙质在孩子身体生长发育的阶段是非常重要的，如果孩子体内缺钙的话，就会使得骨骼发育不良，还会影响孩子牙齿的健康。所以这就要求家长可以在日常的生活当中多给孩子补充一些钙营养，其钙质的含量是普通牛奶的10倍，可以满足骨骼发育的营养需求，刺激骨骼的生长。同时含有的锌元素还可以解决孩子消化不良的毛病，养护孩子的肠胃，同时还可以刺激孩子的味蕾，使孩子提高食欲，加强体内对营养物质的吸收。

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（2）吃小米
如果发现孩子有食欲不振的情况，可以多给孩子吃小米，这样可以缓解孩子的肠胃压力，促进孩子的消化。但是小米是属于寒性食物，所以可以在煮小米粥之前将小米炒熟，或者是加入一些温性的食物来中和一下，让孩子能够更好的吸收和消化。