发育的“加速器”被公开，是牛肉的20倍，儿科：娃若常吃，个子 “身高”一直都是男女之间的

【发育的“加速器”被公开，是牛肉的20倍，儿科：娃若常吃，个子】“身高”一直都是男女之间的热门话题，毕竟现在是个以颜值为主导的社会，身高也成为颜值的评判标准之一。
因此，多数家长都会很重视孩子的身高发育，尤其是男孩子，期望孩子能够长高到一米八以上。在将来的就业以及找对象上都能占取优势。
但是，孩子的发育那是能够控制的，三分天注定，七分则靠后天的营养补充。若是，孩子在发育期身体缺少某种营养，都会对发育造成影响。

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案例分析：
凤翔小学5年级3班的小浩打小就是个矮个子，每次做操和上课总是坐在前面。父母眼看着小浩的年龄越来越大，和同学的身高差距更明显，着急得不行。
总是想着给孩子补钙、喝骨头汤、运动，可是小浩的体质很差，一运动就难受，也不爱吃饭，还经常生病，三天两头就进医院，脸色清清的，很没精神。

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父母也感觉到束手无策，便给孩子做了个全身检查。经过抽血结果发现，小浩患有缺铁性贫血，
身体严重缺少铁元素
。正是贫血的缘故，导致小浩的肠胃系统、发育速度、免疫系统都受到影响，产生挑食厌食、发育迟缓、免疫力差的情况，这才难以长高，不爱吃饭。

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在这里，医生也想告诉广大家长：缺铁性贫血是儿童患病率较高的疾病，高达30~40% 。一旦贫血，便会对孩子的身高发育、体重增长，甚至是大脑发育产生影响，将来很难弥补，需要十分重视。

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孩子患上缺铁性贫血的原因主要有以下5个：
长期的偏食挑食，导致营养摄入不均衡，铁元素摄入少
家长没有给孩子补铁的意识，体内铁元素供不应求，极度缺铁
发育速度过快，铁元素消耗大，无法即使补充，形成缺铁
打娘胎里带着来，女人在怀孕时有缺铁性贫血，可能遗传至孩子
长期接触一些之间不合格的衣服、塑料玩具，导致缺铁贫血产生
喜欢给孩子食用巧克力、咸菜、绿茶等阻碍铁吸收的食物

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发育的“加速器”被公开，是牛肉的20倍，儿科：娃若常吃，个子蹭蹭长
铁元素作为一种微量元素，对血红蛋白的形成起到重要的作用，而血红蛋白对营养和氧气起到运输作用。因此，缺铁性贫血对发育的影响是极大的。
日常中家长就要多给孩子补充些牛肉、猪肉、猪肝等含有铁元素的食物，起到适量的铁元素补充，预防贫血的生成。不过，单一的食物铁含量是有限的，对于缺铁比较严重或者是已经贫血的孩子不适用。

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医生提醒：当孩子身体有5个表现时，身体或早已缺铁贫血，需重视
皮肤表面不红润，脸色发青发白，嘴唇没血色
月牙比较短、小，指甲易碎，没有血色，发青
食欲变得差，饭量减少，挑食，喜欢吃奇怪食物
营养不良，长肉很慢，身高也难以增长，和同龄人差距大