橘子皮|晚上睡觉前，宁可让孩子饿着，也别吃3样东西，咳嗽难发育

每次开门都像是在开冰箱，天气温度下降的太快！每天早上送孩子上学都裹得很严实，他人笑我穿的厚，我笑他人冻得透。小孩子更是被包成了一个小面包，生怕孩子生病。孩子有了感冒咳嗽的情况，也不仅仅是因为天气的变化，和孩子自身的体质息息相关，如果孩子体质差，就非常容易咳嗽感冒，那话又说回来，孩子的抵抗力和家长带娃的方式息息相关。当孩子睡觉前，宁可让孩子饿着，也别吃这3样东西，咳嗽还难发育。

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1、海鲜类食物俗话说，鱼生火，肉生痰。秋天感冒常伴有咳嗽。人们常常感到喉咙里有痰。对于儿童来说，由“脾肺”引起的咳嗽是最常见的。这个时候，父母不应该错误地认为孩子生病时需要补充营养，然后各种鱼、肉和汤都是有营养的。这些海鲜食物会加重孩子的咳嗽和痰的产生，所以他们可以选择相对清淡的粥给孩子吃，而且要切记睡觉前更不能吃。

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2、橘子众所周知，橘子是这个季节的产物。橘子中还富含维生素c。许多家长错误地认为橘子对孩子的脾胃有益，其实不然。橘子分为橘子皮和橘子肉，橘子皮对咳嗽有效果，而橘子肉则会加重孩子的咳嗽，所以说睡觉前不要给孩子吃橘子。

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3、过甜、过腻食物心疼孩子生病的妈妈们，一般会满足这个时候孩子的一些需求，包括孩子想吃些甜食。然而，如果食物太甜太油腻，是会加重咳嗽的。因为孩子的身体是在一个疾病的状态，甜的和油腻的食品将直接导致孩子的脾胃之间的不和谐，影响疾病的康复，加重咳嗽。如果在睡觉前吃的话，会影响睡眠，导致其他情况。

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孩子咳嗽了学会两招，轻松去咳孩子不受罪1、先排痰大多数咳嗽的孩子肺部都有痰，很难咳出来。它会刺激儿童的呼吸道。很容易引起其他症状，对儿童有更大的影响并损害健康。适当地拍拍孩子的背，帮助他咳痰。家长应注意拍打的力度。2.喝点陈梗末许多食疗方法应注意鉴别。可以喝一点陈梗末，减轻孩子的咳嗽情况，喝了两次以后，孩子咳嗽的情况会缓解。陈梗末温水冲泡出来味道微甜，能帮助儿童清热化痰，止咳，对咳嗽有很好的疗效。