子宫|坐月子还停留在30天？错了，42天才是产妇身体恢复“黄金期” 补充|时间|月子|黄金期|身体

都说坐月子是一个月也就是30天，但是现在早就升级了，如果和月嫂定坐月子的时间，基本上都是以42天为准的，这是为什么？其实很简单，过去的人认为生完孩子后，一个月身体差不多就恢复好了，就能下地干活了。
可随着医疗技术的发展，越来越多的医生开始建议坐月子的时间改为42天，因为子宫的恢复保守估计差不多需要42天，这段时间也被称为“黄金恢复期” 。

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如果产妇的产程不顺利，产后非常虚弱，可能就需要更多的时间。因此，顺应时代的发展，越来越多的人选择月子坐满42天。
1、更有利于产妇子宫的恢复
产妇的子宫在经历了十个月的孕期而撑开的肌肉，随着胎儿的产出，子宫会慢慢恢复，但是恢复到初始状态是需要一段时间的。

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正如医生所说，子宫需要至少42天的时间才能恢复常态，那么如果产妇只休息了30天，之后就开始比较辛苦的工作，导致恶露没有全部排干净，就很容易得妇科病，所以42天的月子是为了给身体更多的时间来恢复。
2、为出月子带娃奠定更好的基础
生孩子是最耗费产妇精气神的事情，最好的补充元气的方法就是休息和食补。尤其是刚生产后的两个星期，无论是顺产还是剖腹产，为了让身体能够更好地吸收食物里的营养，以及防止由肠胃功能紊乱带来的便秘问题。

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刚开始产妇只能进食红糖小米粥这种暖胃的食物，这之后才能根据产妇的身体状况选择肉类的汤水，来补充产妇所流失的营养。
生过孩子的都知道，刚出月子后就开始带娃的产妇是非常辛苦的，而借着多出的这12天，让产妇能够有更多时间的休息，补充体力和恢复元气。
在出月子之后，有些产妇就需要承担起照顾孩子的责任，如果没有一个好身体是没有办法照顾好孩子的。

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3、有更充足的时间让产妇调整身心
很多产妇都会有产后抑郁症，这是因为刚生产完的产妇激素水平下降，导致影响了整个人的精神状态。
因此，产妇身心都需要时间去调整，包括心理上需要接受自己妈妈的身份，接受自己现在的身材，也要接受家人对孩子的重视度以及超过自己本身。
产妇需要时间来面对很多的现实和角色的转换，尤其是需要调整和家人的相处模式。如果产妇能够多一些时间休息，就能多一些时间让自己的身心恢复到理想的状态，这对产妇是非常有益的。

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很多产妇在孕期都享受到了“公主”般的待遇，家里人对其基本上是有求必应。但是在生了孩子之后，大多数的家人都把重心放在了孩子身上，产妇接受这种差异是需要时间的。
【子宫|坐月子还停留在30天？错了，42天才是产妇身体恢复“黄金期”】在生理上，很多孕妇在孕期阶段有好吃好的供着，这就导致体重都超重，甚至大部分的肉都长在了自己身上，而大部分产妇生完孩子后并不能立马恢复到原本的体重和身材，那么面对这样“臃肿”的自己，产妇也是需要时间接受的。因此，尽量多给一点时间，对产妇只有益处。