秋季开学后孩子下定决心认真学习,多吃小炒菜,促进大脑发育
秋高气爽的秋季 , 正是秋游的黄金时期 , 孩子为了这次的秋游可真是早早就做足了准备呢 , 开学后孩子每天在学校和同学相处的很开心 , 都不想回家了 。 新学期 , 新气象 , 孩子在这个学期立志要认真学习 , 长大要当警察 , 为人民服务 。 但暑假在家狂吃却胖了20斤 , 也决定要好好减肥了 , 管住嘴迈开腿 , 少吃多运动 , 减肥也不是一件难事呢 , 赶紧行动起来 , 瘦成一道闪电吧!
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今天介绍的这道菜就是爆炒猪肚 , 鲜香下饭 , 孩子爱吃可以有效长高补脑 , 提高免疫力 , 生病少!
牛肚是一种非常美味的食物 , 它含有大量的蛋白质和氨基酸 , 并且脂肪的含量是非常低的 。 孩子常吃牛肚可以有效增强体质 , 提高免疫力 , 同时还可以促进孩子的大脑发育 , 让孩子变得更加聪明 , 学习起来也更加轻松 。
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牛肚中丰富的矿物元素包含了钙 , 镁 , 硒 , 铁等等 , 其中含有大量的铁元素可以有效增强孩子的造血能力 , 从而预防缺铁性贫血的发生 。 含有一定量的钙元素还对孩子的骨骼发育起到非常重要的作用 , 帮助长得更高 , 变得更加强壮 。
牛肚中含有丰富的维生素A和烟酸 , 能促进孩子的大脑神经发育 , 并且帮助孩子保护视力 , 阻止孩子视力下降 , 还能提高他们在黑暗中的视物能力 , 避免出现夜盲症 。 含有一定量的维生素E , 可以延缓衰老 , 预防衰老症的发生 。
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【秋季开学后孩子下定决心认真学习,多吃小炒菜,促进大脑发育】九月的天气晴朗 , 太阳不晒屁股 , 孩子每天都在为了减肥付出努力 , 不要放弃 , 一定要回意想不到的惊喜的!
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