辅食|宝宝辅食添加原则 如何科学添加辅食( 二 )


宝宝对你的食物不再有尝试的兴趣
宝宝紧闭着小嘴
宝宝推开勺子
辅食热点问题答疑1怎么选?自家大小米磨成粉VS营养米粉
家里自制的米粉营养就是谷物本身的营养 。市售的营养米粉,是在谷物基础上添加了这个阶段辅食宝宝需要的各种营养素,尤其是强化了铁营养素的米粉,比家庭自制的米粉更多营养 。在辅食添加初期,含铁米粉显得尤为重要 。
等宝宝月龄更大一点,能吃的东西更多更全的时候,家庭自制的米粥是可以吃的,但最好是复合型高质量的粥品,比如里面添加了肉、菜等,会比单纯的白粥更有营养 。添加辅食早期最应该注意的就是能快速补充急需的营养素比如铁 。
2给宝宝吃米油、菜水好吗?
当然不好 。米汤真的没有多少营养,能量密度极低,喂米汤把肚子喝饱了,还影响了宝宝吃其他有营养的辅食 。
菜水就更差了,里面没有什么营养,还有很多化肥农药重金属残留,这个东西你当宝一样给娃喝???
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3宝宝对某种食物过敏了怎么办?
食物过敏可在进食后数小时或数天内发生 。几小时内常发生的过敏症状有:荨麻疹、湿疹加重、脸、眼、舌唇肿胀,腹泻呕吐等 。可在1-2天后出现的过敏反应有:湿疹、持续的呕吐、气喘、便秘、腹痛等 。
如果通过观察,确定宝宝对这种食物存在过敏,那就回避这种食物就好 。大年龄宝宝有的通过过敏原检测证实的已知过敏原,应完全回避至少3-6个月 。
年龄越大,需回避时间越长 。例如对2岁多幼儿,建议完全回避至少半年,然后再少量接触 。目前脱敏方法就是完全停掉过敏原至少半年,然后少量接触 。若无过敏,逐渐加量;若有过敏,继续回避 。
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4有必要让宝宝做宝宝餐椅吗?
让宝宝坐在固定的椅子上吃饭,能帮助他意识到坐在宝宝椅子上便是进餐时间,这有利于帮他养成安坐吃饭的习惯 。千万不要养成追着宝宝喂饭的习惯 。宝宝的座位必须安全和舒适 。
5宝宝吃多少才算饱?
刚开始给宝宝添加辅食的时候,适合每天一次,给一两勺的泥糊,然后喂奶;若宝宝愿意吃更多,你可以多喂些,但要注意1岁内这个阶段宝宝仍是以吃奶为主;等宝宝适应添加的辅食后,便可逐渐增加次数和分量 。
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添加辅食 妈妈需要做的事提供营养合适又安全的食物;
跟随宝宝饱和饿的反应来喂;
宝宝的身体需要各有不同,不要与别人比较食量;
宝宝每餐、每天的食量都不同;
有时活动后要吃多些,有时玩得太倦,反而不愿吃;