2.零食要新鲜、易消化 。多选天然零食，少吃油炸、含糖过多、过咸的零食 。
3.零食要少量和适度，食用量不能超过正餐 。
4.玩耍时，不要吃零食，有被呛到、噎到的危险 。
5.吃零食前要洗手，吃完零食应漱口 。

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