生长激素|别太早叫孩子起床，早晨还有一个长个子的关键期，妈妈别大意！( 二 ) 深度睡眠|孩子

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2、轻抚轻唤地叫醒
有些父母到了孩子起床的时间后，就会大声地吼孩子起床。如果孩子面对突如其来的大吼声，不仅把他们的美梦给中断了，而且也会影响到他们的个人情绪。早上属于新一天的开始，如果孩子的好心情被父母破坏了，那么他们的一天也会过得不愉快。

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3、利用早餐的香气唤醒
如今在家里做早餐，不仅显得干净卫生，而且还可以间接帮助孩子起床。当孩子在清晨的时候闻到扑鼻而来的早餐香气时，他们也能迅速地起床刷牙洗脸。家长能够利用早餐的香气来吸引他们起床，也是一种非常不错的方法。

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小编寄语：
在他们长个子的时间段，他们能够拥有一个足够的睡眠时长，对他们的身高发育才会有帮助。家长可以适当地安排他们做作业的时间，比如当他们放学回来之后，让他们把作业做完才可以玩耍。
虽然清晨阅读可以提高他们的记忆力，但他们已经有了晨读，为了他们的身高发育，家长尽量不要过早地叫他们起床了。