缺钙|发现自己有这种情况一定要补钙怀孕补钙怎么补怀孕|缺钙|补钙

怀孕后孕妇往往都会补充很多的营养，但是有的时候并不能面面俱到，所以有的时候还是会出现一些特殊情况比如缺某些元素的时候，那么准妈妈在怀孕的时候缺钙怎么办，准妈妈缺钙怎么调理呢，八宝网小编为大家整理了孕妇缺钙调理方法。
缺钙的症状

文章图片
小腿抽筋
一般在怀孕5个月时就会出现这种症状，并且常会在夜间发生。但也并不是所有孕期腿抽筋都是缺钙的表现，就像有的孕妈妈缺钙也不会变现为腿抽筋，所以就会忽略掉补钙。
牙齿松动
钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙可能会造成牙齿发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松。
如果孕妈妈发现自己的牙齿有些松动了，很有可能是缺钙了。
关节疼痛
如果钙摄取不足，为了保证血液中的钙的浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妈妈骨骼中的钙会大量释放出来，从而会引起关节、盆骨的疼痛等。
怀孕缺钙的影响

文章图片
1.孕妇患骨质疏松
【缺钙|发现自己有这种情况一定要补钙怀孕补钙怎么补】胎儿为了成长发育，会从妈咪的骨骼中获取骨钙来补充营养了，如果准妈咪长期在怀孕期间缺钙的话，就会出现腿抽筋、双腿麻木、双腿无力等不适现象的发生，严重的话还会引发妊娠高血压综合征、产后骨质疏松症的症状哦，所以，孕妇就得注意补钙了。
2.胎儿骨骼发育受阻
如果准妈咪缺钙的话，不仅对自身有着影响，同样对胎儿也是有影响的了。胎儿在妈咪的身体里不能获得足够的钙，那么就会极易出现新生儿先天性喉软骨软化病，在日后就会出现异常的鼾声，同时，也会导致宝宝在宫里发育迟缓，会出现个头矮小、抵抗力差和佝偻病等疾病的发生。
3.胎儿牙齿发育迟缓
准妈妈缺钙若是严重的话，就会影响到宝宝的牙齿和骨骼的发育了。一般来说，宝宝的牙齿大多在孕6周开始就会发育了，等到孩子两岁时就能将乳牙长完，然而，对于缺钙的准妈咪来说，生出来的宝宝就会不一样了，会使宝宝的牙齿发育非常的迟缓哦。
准妈妈在生活中如何有效的补钙

文章图片

缺钙|发现自己有这种情况一定要补钙 怀孕补钙怎么补

缺钙|发现自己有这种情况一定要补钙怀孕补钙怎么补