2、疾病史： 此外 ， 还要排除一些疾病因素 ， 如有高危妊娠史、遗传性疾病史、癫痫史、染色体异常、传染性疾病、免疫性疾病、血液病 ， 以及高血压、妇科恶性肿瘤、糖尿病、心脏病、肾病、慢性肝病等疾病的人 ， 也不适合生二胎 。
3、妇科检查：怀孕之前 ， 要做全面的身体检查 ， 主要包括内科和妇科检查 ， 内科的常规检查包括血常规、尿常规、肝肾功能、血糖、甲状腺功能、心电图、腹部B超以及血压、心肺听诊等 。检查如果发现有贫血 ， 需要及时纠正 。肝功能不好的人 ， 急性期是不允许怀孕的 。尿常规若发现蛋白尿、血尿 ， 影响到肾脏功能的话 ， 一般也不主张怀孕 。另外 ， 如果有高血压或严重的心率失常 ， 怀孕的风险也会比较大 。
4、生活起居：生活起居方面也要做相应调整 。怀孕之前三个月就要戒烟酒 ， 不吃或少吃含咖啡因的饮料、食物或浓茶 。尽量不化妆、染发或涂指甲油等 。饮食要科学 ， 合理安排作息时间 ， 少熬夜 ， 保持愉悦的心情 。
5、运动锻炼：一般来讲 ， 怀孕之前并没有什么特别不适合的运动 ， 做操、游泳、慢跑、打球、爬山都可以 。运动要适量 ， 每天15～30分钟 ， 循序渐进 。但怀孕之后 ， 有些运动还是要避免的 ， 特别要注意不能做剧烈运动 。
6、补充叶酸：平时服用口服避孕药、抗焦虑药、抗结核药等的女性 ， 最好在停药2～3个月后再受孕 。备孕当月如果患病 ， 要找专科医生诊治 。孕前三个月就要开始补充叶酸 。
7、促进排卵：为了增加受孕的成功率 ， 备孕期间最好坚持测量基础体温 ， 跟踪排卵时间 ， 必要时借助B超监测卵泡发育情况 。一般而言 ， 排卵前三天以及排卵当天受孕的机率比较大 。
8、怀孕间隔时间： 从医学角度讲 ， 一般自然分娩后一年 ， 剖宫产后两年 ， 人工流产或药物流产后三个月就可以怀二胎 。不过 ， 建议最好间隔两年以上怀二胎比较合适 。怀孕还要尽量避开春季等病毒性疾病高发期 ， 尤其是怀孕前三个月最好不要有病毒感染 ， 否则容易引起胎儿畸形 。
9、饮食营养： 孕期饮食的一般原则是荤素搭配合理 ， 避免偏食挑食 ， 注意营养全面 ， 慎吃未煮熟食品 。孕早期(1～3个月)饮食宜清淡 ， 应选择富含叶酸的绿色蔬菜、水果、豆类、奶制品以及适量的鱼、肉、蛋等 。若妊娠反应大 ， 宜少吃多餐 。孕中期(4～6个月)荤素搭配要合理 ， 增加蛋白质摄入 ， 选择高蛋白、低脂肪食物 ， 适当加入含钙食品及粗粮 ， 配合叶菜、水果 。孕晚期(7个月以上)除了增加动植物蛋白摄入外 ， 还应选择富含维生素C和A的水果、蔬菜 ， 少吃甜品 ， 控制钠盐摄入 。

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