• 误区三：网红妈妈怎么吃 ， 我就怎么吃
  

还有些孕妈对于饮食方面没有个人的主见 ， 喜欢在网络上搜索许多大咖的食谱 ， 看到别人怎么吃 ， 自己就怎么吃 ， 其实这种做法是大错特错的 。 我觉得 ， 别人的想法和做法可以借鉴 ， 但是不能照做 ， 毕竟个人体质不同 ， 有些孕妈本身体质好 ， 吃什么都不怕 ， 你的体质稍微弱一点 ， 那就是一种自我伤害了 。
综上所述 ， 孕期饮食完全是结合个人体质来制定的 ， 如果本身体质不好 ， 也有先兆流产迹象 ， 小心谨慎一点总是没问题；如果身体棒 ， 胎宝宝也给力 ， 那么吃一些“垃圾食品”也没毛病 ， 当然了千万别把禁忌食品当做垃圾食品 。 希望我的回答能够帮助到你 ， 以上配图选自网络 ， 如涉及侵权 ， 请联系删除 。

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