明天又能放假但是有黄色暴雨，孩子多吃爽口菜，酸甜可口下饭周末来的如此之快

周末来的如此之快，孩子们欢天喜地，但没想到天气不给力，竟然有2天大暴雨，孩子们出门秋游的计划全部泡汤了！气温又从29度降到20度，忽冷忽热一不小心就感冒了，孩子们只能在家认真学习，为了开学做准备，当然减肥运动也没有落下。 9月是黄金减肥期，想要减肥瘦身的孩子还在等什么，错过还要等一年，赶紧行动起来吧！
今天介绍的这道菜就是菠萝烧排骨，鲜香营养，酸甜可口，孩子吃了还想吃，一起来看看吧!

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排骨中含有丰富的营养物质，其中包含了大量的蛋白质和脂肪，可以促进孩子生长发育。猪排骨中有丰富的血红素(有机铁) ，帮助孩子预防缺铁性贫血的出现。排骨中含有丰富的钙元素，让孩子的骨骼发育更快，长得更高变得更加壮实。

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菠萝是一种非常受小朋友欢迎的水果，平时如果吃的饭菜太过油腻，吃点菠萝可以有效去油腻，清理肠胃，因为菠萝中有大量的蛋白质分解素，促进蛋白质的消化和吸收。孩子如果经常吃菠萝可以有效提高免疫力，预防感冒的发生，让孩子健康成长。

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菠萝有非常不错的健胃消食的作用，女性经常吃还可以帮助减肥瘦身，菠萝能溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，提高血液循环，消除炎症和水肿。对于高血压和肾炎患者，平时生活中适当的吃点菠萝可以有效利尿，缓解病症，有益健康。

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【明天又能放假但是有黄色暴雨，孩子多吃爽口菜，酸甜可口下饭】开学真的要来了，过了周末就是万众期待的开学季了，孩子们都做好准备了嘛，赶紧从现在开始祈求每天阳光明媚，欢欢喜喜迎接神兽归笼吧！