真宫缩
第一：真分娩宫缩有固定的时间间隔，随着时间的推移，间隔越来越小，每次宫缩约持续30～70秒 。
第二：宫缩强度稳定增加 。
第三：宫缩时先从后背部开始疼痛，而后转移至前方 。
第四：不管如何运动，宫缩照常进行 。
缓解肚子硬的方法是什么

文章图片
1、改变你的活动或姿势 。有时走路能减轻你的不适，有时休息能缓解假性宫缩 。(如果是真正分娩时的宫缩，无论你做什么，宫缩都不会停止，而且会逐渐加强 。)
2、洗个热水澡，放松身体 。
3、喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的 。
4、尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸 。虽然这样做并不能使假宫缩停止，但也许能帮助你应对不舒适的感觉 。
【生孩子|肚子发硬是不是要生了 孕晚期肚子变化怎么看】

• 小时候过新年穿新衣，现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗？
• 父母|孩子如果出现下面几点，证明是被父母宠溺坏了，要赶紧纠正
• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
• 目标感|孩子懒惰没有目标？比定目标更重要的，是培养孩子的“目标感”
• 6岁之前，别教孩子学画画！
• 孤独症孩子语言理解能力差怎么办？几个建议帮到你
• 生下|谢依霖罕见晒与大女儿合照，深夜抱怨耻骨痛到厌世，母爱太伟大
• 说话晚、咬字不清？重视孩子语言障碍，别让语言迟缓耽误孩子一生
• 孤独症孩子的11种常见问题行为（附加应对方法），家长速看
• 天使科普：这些表现是孩子智力低下的早期信号，家长可以注意了！