实名|南北方坐月子差异大，北方滋补全靠小米鸡蛋，实名羡慕南方产妇产妇|小米粥|红枣|妈妈|鸡肉

文|菁妈

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中国地域广阔，根据秦岭淮河一线划分，长江以南为南方，长江以北为北方。
南北饮食生活习惯都有很大的不同。特别是生完孩子之后坐月子，南方北方的习俗也是大不一样。
北方产后滋补主要是吃小米粥、鸡蛋和红枣。相对来说饮食比较单一。
南方气候比较温暖，物资也相对比较丰富，坐月子的时候饮食也更多样化一些。
【实名|南北方坐月子差异大，北方滋补全靠小米鸡蛋，实名羡慕南方产妇】菁妈有北方粉丝的妈妈了解到南方坐月子的饮食和各类习惯，大呼实名羡慕南方的产妇。

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南北方坐月子差异大，体现在三个方面，南方产妇更舒适第一方面：产后限制北方更多
北方坐月子，剖腹产的话至少第5天甚至第7天才能下床走动，北方对于产妇卧床这个要求会更严格。
而南方坐月子顺产当天下床，剖腹产第2天就要下床走动。
产后坐月子，尽快下床走动，可以预防产后血栓的形成，更有利于产妇的健康。
在北方很多家庭到了冬天洗头洗澡大多去澡堂里面洗，家里的热水经常不够热，所以产后坐月子，一个月不洗头不洗澡那是经常的事情。
南方有些地方喜欢用一些生姜煮水给妈妈在月子里面洗澡洗头，或者是枫树叶烧水来洗头洗澡。

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月子里洗头洗澡会让妈妈舒服很多，睡觉都能睡得好一些。
北方的产妇坐月子，那真是坐月子天天宅在家里面，因为外面的风沙比较大，所以出门容易见风，产妇一般坐月子就宅在家里整整一个月。
南方的产妇坐月子限制就没有这么严，有一些妈妈甚至还可以出去外面逛一逛吃个饭。
【菁妈总结】
南方产妇坐月子限制没有这么多，相对而言更加符合产妇的需求，更好地促进产妇的身体恢复和心理。

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第二方面：北方更喜欢捂月子
17年7月山东淄博就有一个年轻的妈妈，在坐月子的时候每天穿着长衣长裤。
结果太热了导致捂热综合征，心脏，肝脏都出现了损伤，送到医院的时候医生都回天乏力了。生孩子很顺利，却因为坐月子的时候捂得太严实，失去了生命。

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在北方很多妈妈出院都穿得严严实实的，即使是大热天也是要穿长衣长裤，头上还要戴着帽子。
家里面还不让开窗开门，说产妇坐月子不能见风。
而在南方坐月子会相对好一些，南方特别是在两广地带，每年大部分的时间都是穿着短袖的，所以妈妈坐月子的时候也可以穿着短袖吹空调。
【菁妈总结】
妈妈产后身体相对比较虚弱，只要不要吹过堂风（也就是开门和开窗的时候，别让产妇站在对流风口）就行了。
妈妈穿多少主要看自己的身体，感觉热了就要脱衣服，觉得冷了就要穿衣服，不要捂得太严实。
该开空调时就要开空调。

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第三方面：月子餐食谱大不同
北方坐月子三宝：小米，鸡蛋和红枣
北方的妈妈坐月子最喜欢喝小米粥，觉得小米益气健脾好消化，甚至是每天都会喝着黄澄澄的小米粥。一般小米粥里面会丢进几颗红枣，觉得可以起到补血的作用。
还特别喜欢吃鸡蛋，因为觉得鸡蛋容易消化，而且营养丰富，甚至一天吃上好几个。