维生素d|孩子骨骺线闭合前，会有这三个提示，抓住时期最少多长5厘米( 二 ) 维生素d|家长

维生素D之所以如此重要，是因为它能促进钙质的吸收，而只有在人体胆固醇和紫外线共同作用下，才能够产生维生素d，因此，正处在长身体阶段的孩子，必须要经常晒太阳，隔着玻璃晒太阳，起不到任何的作用，身体必须要接触到紫外线。

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抓住春季，孩子长高的黄金季节
看似孩子每天都在长高，可是研究结果表明，孩子长高具有季节性。在春季，孩子的生长速度是秋季的2.5倍左右。因此，一定要抓住这一长高的黄金季节，合理安排孩子的饮食起居。
饭后，安排孩子跳绳500个，可以根据年龄段适当的增减，时间控制在半个小时左右，坚持一段时间会有明显变化。
孩子的身高并不全是遗传造成的，后天的作用也是不可忽视的。父母是孩子成长路上的军师，孩子的身高和父母的养育是密不可分的。平时监督孩子严格执行作息制度，保证充足营养和运动量，在孩子骨骺线闭合前，让身高再窜一窜。

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