壹心大哥|叛逆期的孩子憎恨父母，不愿意沟通，亲子关系如何修复( 四 ) 导读：这是百篇【亲子教练日

“我可不可以对别人表达自己的各种负面情绪？”
“我怎么说才是健康、恰当的表达？”
“我该如何守护自己内心又不伤害他人？”
“别人让我受伤了，我该如何修复这段关系？”

假如孩子从来没有对父母表达过负面情绪，很可能孩子已经决定将这一切深埋在心中，或许孩子觉得爸妈还没办法接受这些情绪表达，或许孩子觉得自己不能这么说，担心说了是对父母的大不敬。
身为父母的你，如果觉得内心能量足够强大，可以承受住孩子的各种负面情绪，鼓励你在亲子沟通当中，通过好奇提问看见孩子的内心伤痛。
你可以主动询问孩子：“在你的成长过程中，我们有没有做过什么事情，让你觉得内心很受伤，导致你一直压在心底不敢说出来？” ，这种开放式的提问能让亲子关系，进入到更深层的同理、更有安全感，也更真实的爱与信任。
但是，父母自己要真心实意地准备好与孩子讨论这些。你没准备好也没关系，只是时机未到，生命总会找到出路，不急于一时。
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当你能心平气和地与孩子去沟通这些，把自己当个第三方的采访者，在孩子愿意敞开心扉回应的前提下，用好奇提问探索孩子内心伤痛背后更多的细节及过程。
我就拿自己为例，几年前我跟儿子好奇询问以前惩罚他的细节，例如：

“爸爸以前打过你几次啊？你印象最深的那次事件是什么？”
“你当时的感受是什么啊？现在你怎么看当时爸爸的行为？”
“你觉得当时爸爸让你感觉最受伤的是什么？现在你如果犯错了，希望爸爸怎么帮助你啊？”

透过这样的好奇提问，孩子会感受到父母其实是很尊重、在意孩子的，这同时会鼓励孩子愿意继续叙说下去。因为，叙说本身就是一种看见伤痛、自我疗愈的好方法。
【壹心大哥|叛逆期的孩子憎恨父母，不愿意沟通，亲子关系如何修复】【作者】壹心大哥，叛逆期亲子沟通教练，父母心灵成长顾问， 1对1指导叛逆厌学的孩子父母，在智慧教养与自我成长方面，厘清问题真相，掌握适合自己孩子的教养方法！