转眼八月即将结束 ， 正式进入秋季后 ， 气温有了明显的变化 ， 秋季的天气凉爽 ， 早晚温差也比较大 ， 孩子出门一定要记得穿外套 ， 防止感冒 ， 现在离孩子开学的日子也越来越近 ， 孩子现在还有点不想上学 ， 但是一想到开学要去秋游 ， 变得一下渴望上学了 ， 秋季是减肥的黄金时期 ， 减肥的孩子抓紧时间行动起来 ， 管住嘴迈开腿 ， 变成迷人的小妖精吧！

文章图片
今天介绍的这道“补钙汤”就是胡萝卜玉米排骨汤 ， 营养美味 ， 开胃下饭 ， 比喝牛奶强 ， 补血护眼 ， 健脑益智提升免疫!
猪排骨中含有丰富的蛋白质和脂肪 ， 可以提供孩子生长发育所需要的各种氨基酸和脂肪酸 ， 让孩子发育更快 。 猪排骨含有大量的有机铁 ， 并且还有促进铁元素吸收的半胱氨酸 ， 能避免孩子出现缺铁性贫血 。 排骨中含有的磷酸钙 ， 骨胶原以及骨黏蛋白都可以提供丰富的钙元素 ， 让孩子骨骼 ， 牙齿 ， 毛发发育更完善 ， 长得更加高强壮 。

文章图片
玉米是一种常见的粗粮 ， 将它加入排骨汤中味道更好营养更丰富 。 常吃玉米可以有效刺激大脑细胞 ， 帮助增强脑力 ， 提高记忆力 ， 促进新陈代谢 ， 调节神经系统功能 。 常吃玉米还可以缓解黄斑变性、视力下降 ， 帮助吸收进入眼球内的有害光线 。
胡萝卜同样是一种营养丰富的蔬菜 ， 它含有大量的胡萝卜素 ， 有补肝明目的作用 ， 治疗夜盲症 。 其中丰富的维生素A含量 ， 帮助孩子骨骼发育 ， 促进生长发育 ， 长高个 。 胡萝卜含有丰富的植物纤维 ， 可以有效增强肠胃蠕动 ， 预防便秘和癌症 。

文章图片
【下雨天气最高气温23度孩子注意保暖，多喝补钙汤，暖身暖胃】在等待秋游到来的日子里 ， 孩子在家时候要好好吃饭 ， 秋游时候好好玩耍 ， 让我们一起期待秋游的到来吧

• 排骨|秋季天气凉爽孩子每天坚持打篮球，多吃经典菜，个头蹭蹭长
• 后天大寒节气就到了天气越来越冷，家人多吃经典菜，提高抵抗力
• 大寒节气马上到了下雨下雪天也变多了，大家多吃营养菜，防寒保暖
• 假条|宝宝动辄不想去幼儿园，除却天气变化，追根到底多是这3个原因
• 因为|天气越来越冷，幼儿园老师在门口“望眼欲穿”，家长回复让人捧腹
• 大宝|下雨天，妹妹在路边撑着伞接哥哥放学，接下来妹妹举动暖炸了
• 挂脖风扇|挂脖风扇有必要买吗 挂脖风扇会导致面瘫吗
• 大雪天气孩子很容易感冒生病，多吃干锅菜，鲜香可口增强抵抗力
• 暴雨天|暴雨天开电动汽车安全吗 下雨天电动汽车怎样开才更安全
• 冬季天气干冷，宝宝容易爆发湿疹？可能只是父母这三件小事没做对