胖纸不哭！多吃这些你也能“反手摸胸”！

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在网络热门话题“反手摸肚脐”上，美女们争相秀出傲人的身材，手指绕着你的腰指向你的肚脐，细腰让胖纸看起来很离谱。不是吗？！连边肖也看到了，觉得身材真的瘦了~这是饿了几次饭的结果。退烧没多久，又一波美女拍胸照。原来，新一轮的“反手摸胸”比赛在网上展开了。大家少吃点减肥吧。通过健康的减肥方式让你拥有一个前凸后翘的身材也不是遥不可及。其实减肥丰胸都是靠食补的，不用动刀吃药！
喝红酒也可以减肥。
红酒是个好东西，不仅能美容养颜，而且边肖神奇地发现它有减肥的功效。这是因为减肥用的红酒含有单宁，可以抑制细菌繁殖，帮助消化。葡萄多酚还可以缓解压力，控制暴饮暴食。如果你想减肥，最好睡前喝。如果不想一个人喝，可以用红酒蘸雪梨，用红酒炖苹果，加点糖和蜂蜜，当甜点吃。
药食同源的减肥神器冬瓜
冬瓜能减肥得益于其含有的丙醇二酸，能有效抑制糖分转化为脂肪。另外，冬瓜本身不含脂肪，热量也不高。对于减肥的人来说简直是不可多得的减肥神器，还能帮助自己健身。平时在家可以做个南瓜菠菜汤，炒蒜苗或者自制南瓜茶，都是不错的选择。
腹部饱满、低脂肪的香蕉
香蕉，一种老少皆宜的水果，是减肥者的首选。热量虽高，但脂肪很低，且含钾丰富，饱腹低脂，可减少下半身脂肪堆积，清胃，治疗便秘。是减肥的理想食品。但需要注意的是，胃痛、腹泻、胃酸过多的人尽量少吃。
丰胸减肥木瓜
听说木瓜经常有丰胸的作用，没想到还能减肥。它含有蛋白水解酶，可以分解我们因为吃肉而聚集在下半身的脂肪。另一种成分果胶是极好的洗肠剂，可以减少下半身的废物堆积。木瓜籽粥，木瓜牛奶，排骨木瓜汤，都是用木瓜做的好菜。
白萝卜，“蔬菜中最有优势”
白萝卜被《本草纲目》称为“蔬菜中最有优势的” 。含有芥子油、淀粉酶和粗纤维，有助于脂肪类食物的消化和代谢，防止皮下脂肪堆积。同时，白萝卜还能通气，促进排便。经常喝山药萝卜粥可以消食化滞，健脾减肥。建议2~3天吃一次。
【胖纸不哭！多吃这些你也能“反手摸胸”！】
总结:可以说拥有魔鬼身材和好气色是女人的梦想。然而，大多数人通过节食、吃减肥药等方法来减肥。然而，这是没有用的，他们甚至患上了厌食症，身体像枯枝一样。都说女人真正的美丽是由内而外的。只有用食物调节身体机能，拥有健康的身体，才能活得更美好。