皮肤微生态是什么？皮肤不好还会“传染”给别人？

微生态护肤品是最近几年的热点，包括我之前讲过的赫莲娜绿宝瓶，很早之前就开启了“调节皮肤表面菌群”的套路，也有像去年发布的兰蔻小黑瓶第二代，同样是打着“维护皮肤微生态”的旗号。

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本文主要跟粉丝姐妹们聊一聊“皮肤表面菌群” ，在此角度下，探索一下皮肤的好坏是否具有“传染性”！
皮肤微生态
在过往讲皮肤屏障的文章中，我曾提到过“微生物屏障” ，亦可称之为“皮肤微生态” 。在我们的皮肤表面生活了一大群微小生物，包括细菌、真菌、病毒等，更包括有益菌、有害菌等，已然形成了一个稳定的生态系统（建议大家不要去想象画面，挺糟心的）。

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正常的皮肤，微生物之间是相互制约且平衡的，它们与我们的免疫系统保持紧密联系，同时也在抵挡着外来微生物的入侵，故称之为“屏障” 。而许多皮肤问题都与这层“屏障”有关联，比如痤疮、脂溢性皮炎、甚至头皮屑。维护好皮肤表面菌群的平衡也是我们护肤的一大重点！
皮肤微生态可能会通过亲密接触而“传递”
父母爱长痘，孩子也很可能爱长痘；父母有脂溢性皮炎，孩子也很可能有脂溢性皮炎。看似好像这些因“微生物屏障”不平衡而产生的问题是具有“遗传性”的，但要知道婴儿在刚出生时，皮肤的微生态是没有成型的，所以很大程度上可能是通过与父母、外界的接触而被传递的。

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越来越多的研究也表明：人类皮肤的微生物是可以互相传递，产生影响的。比如2006年的《马拉色菌在新生儿皮肤定值的研究》，就对婴儿皮肤进行了追踪调查，结果婴儿皮肤产生的“马拉色菌”是来源于父母、护士等接触人群。（马拉色菌是引发脂溢性皮炎的重要原因）

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而且，我们总是说，一对情侣在一起越久越有夫妻相，长不长得像我不知道，但夫妻之间的微生态是的确是会越来越相似的。再说得通俗易懂一点，一个本没有脚气的人，但穿了有脚气污染的鞋子，就很有可能被感染脚气。

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所以结论是：一个本身皮肤微生态不稳定的人，如果经常亲密接触一些皮肤很差的人，则也有可能被“传染”构建成一个有问题的微生态系统；反之，多接触一些皮肤很好的人，则获取稳定平衡的微生态系统概率更大！
PS：这也是为什么这篇文章我给的标题是：不要跟皮肤不好的人长期亲密相处。当然这也只是玩笑话罢了！
如何构建稳定的皮肤微生态
对于成年人来说，我们已经完成了皮肤微生态的构建，一般情况下是比较稳定的，但这种稳定不会是永久的，也可能会遭受打破。如果不稳定，肯定是会产生皮肤问题了！

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对于本身皮肤没什么问题、皮肤微生态正向平衡的人来说，我们要做好一个保持工作，首先就要维持好皮肤的弱酸性（PH5.5），平时使用的护肤品不建议PH值与此相差过大，尤其是皂基类洁面可以停止使用了；其次要尽量少使用彩妆产品，因为像矿物粉、云母之类的粉末，往往的皮肤有害菌的温床。

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如果是皮肤频繁出现问题的人群，应该尽早看医生，检查脸部是否毛囊虫繁殖过多、马拉色菌是否超标等。平时可以使用一些促进皮肤表面菌群有益平衡的护肤品，比如文开头说的赫莲娜绿宝瓶、兰蔻小黑瓶、雅顿小银蛋等。