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每到炎热的夏天，很多人总会喝一些冰镇饮料来解暑 。其中，盐苏打是最受欢迎的一种，其清新爽口的味道受到许多人的欢迎 。然而，许多人总是认为经常喝饮料对他们的健康和气质有影响 。无论什么食物，都有好的一面，也有不好的一面 。我们来看看盐苏打的作用是什么 。
【盐汽水是什么东西 盐汽水的功效是什么】
盐苏打有什么作用？
功效与作用:盐苏打是一种无色透明的液体，具有柠檬的香气和味道，清凉解渴，热量低，赋予传统防暑降温饮品新的活力 。新配方能及时补充大量运动流失的水分和盐分，快速恢复活力 。老年人不应该喝盐汽水 。
为什么在炎热的夏天喝盐汽水？
盐苏打中含有的氯化钠(NaCl，盐)是人体正常成分之一，人体细胞外液中的Na+(钠离子)占总阳离子的90%，是维持正常体液和细胞外液含量和渗透压的主要成分，是维持细胞和神经肌肉兴奋性的必要条件 。
当人体过度出汗时，Na+大量流失，导致身体虚弱、精神疲劳、表情淡漠等症状 。严重者可出现肌肉痉挛、循环障碍、昏迷甚至意外 。因此，在炎热的夏季或长时间高温下工作的人，口渴时应多喝咸碳酸饮料，以补充因出汗过多而流失的盐分和体液，从而调节身体的酸碱平衡，迅速恢复体液，精力充沛；饮料中的二氧化碳溶于水，即碳酸溶液，能降低pH值，加速胃液和肠液的分泌，稀释胃酸浓度，减轻肠胃负担，给人清凉舒适的感觉 。
此外，据专家论证，这种饮料还具有降低人体血液粘度、降血脂等功效 。，是新型健康饮品中的佼佼者 。因此，盐苏打是防暑降温不可或缺的饮品，是时尚人士追求卓越生活品质的必然选择 。
以上是对盐苏打效果的介绍 。经过了解，我们知道盐苏打可以解渴，调节体内酸碱平衡 。另外，夏天容易出汗，缺水 。我们经常喝盐苏打，以避免体内水分的流失 。

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