鲍鱼粥的家常做法 鲍鱼粥的家常做法,详细步骤原来是这样


鲍鱼粥的家常做法 鲍鱼粥的家常做法,详细步骤原来是这样

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鲍鱼是非常珍贵的食物,营养价值非常高 。鲍鱼的吃法有很多种,其中一种就是做鲍鱼粥 。这种吃法非常健康营养,普通人在家也可以做 。具体方法如下:
一、鲍鱼粥的常见做法
所需材料
鲍鱼1/2,姜3片,葱2根,鸡肉4两,金针菇2两,香菇1个,芹菜2根,米饭1/2杯,水4杯水 。
腌制:
盐1/4汤匙,柴鱼味精2茶匙,白胡椒2茶匙,香油2茶匙 。
生产方法
(1)鲍鱼洗净,用清水浸泡1天左右(可以冷藏),然后加入材料 。
(2)同时煮,煮开后小火煨约2 ~ 3小时,待鲍鱼变软后关火浸泡半天,最后取出鲍鱼切片备用 。
(3)洗净,鸡肉切片,金针菇切片,香菇切片,芹菜切碎备用 。
(4)大米洗净,加入4杯水,先用武火煮沸,再用小火煮沸 。此时加入鲍鱼片和鸡片,继续煮30分钟左右,再加入金针菇、香菇、芹菜粉和所有调料,拌匀后煮熟 。
第二,美味的鲍鱼粥
鲍鱼富含球蛋白 。因为常年生长在深海,所以有滋阴滋补的功效 。中医认为是一种补而不燥的海鲜 。吃了之后不会上火,也不会有牙痛、流鼻血等副作用 。多吃点没坏处 。况且鲍鱼也是餐桌上的抗癌食品 。鲍鱼肉中还含有一种叫做“鲍素”的成分,可以破坏癌细胞所必需的代谢物质 。从而达到防癌抗癌的效果 。
1.鲍鱼腹部清洗干净,用干净的牙刷洗净沉淀物,切成细方块备用,葱花和香菜切碎备用 。
2.将适量大米放入电压力锅中煮粥 。
3.将鲍鱼丁放入电压力锅内,开盖继续煮,边煮边搅拌 。
4.鲍鱼丁煮2分钟左右关火 。
5.在碗中加入盐葱花和香菜,撒上胡椒粉,滴上香油,搅拌均匀 。
三、鲍鱼粥的做法
1.鲍鱼洗净去壳 。切肉 。洗净肠子备用 。去虾线备用 。
【鲍鱼粥的家常做法 鲍鱼粥的家常做法,详细步骤原来是这样】2.锅中用少许油(一勺)爆香葱姜蒜鲍鱼肠 。然后喷一点料酒,加入高汤 。将汤烧开,放入鲍鱼和虾,焯一下(鲍鱼半分钟,虾一分半钟)捞出 。白米饭洗净,大火煮开,小火煮开 。经常翻面,不要让米饭糊锅底 。大约30分钟后,生米变成粥 。下小白菜 。煮1-2分钟后,将鲍鱼和虾煮熟 。撒上虾和鹌鹑蛋,即可食用 。当然,根据自己的口味加入盐、鸡精等调料 。