碘含量高的食物排名表碘含量高的食物排行榜

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所有与甲状腺囊肿相关的疾病，对碘盐的摄入往往都有一定的规定。如甲亢患者应禁碘饮食，甲减患者应适量补充碘饮食，甲状腺癌应禁碘高含量食物。
【碘含量高的食物排名表碘含量高的食物排行榜】以下是100种常见食材的碘成分。列表如下，希望对甲状腺囊肿患者有帮助。(赶紧亲自收藏)
以下含碘食物均以每100克含量计。
前十名
1.裙带菜(干)(15878毫克)2 。海藻(干)(4323毫克)3 。海苔丝(鲜)(923毫克)4 。味精(766.5毫克)5 。海红(346mg)6 。虾皮(264.5毫克)7..
1.豆腐干(46.2毫克)12 。南瓜子(37.9毫克)13 。鸡蛋(37.6毫克)14 。火鸡腿(33.6毫克)15 。牛羊肉香辣花瓣酱(32.5mg)16 。生鸡蛋(27.2毫克)17 。牛筋肉(24.5 31 。牛羊肉(瘦肉)(10.4毫克)32 。绿色蔬菜(10毫克)33 。大豆(9.7毫克)34 。酱油(9.6毫克)35 。胡椒(9.6毫克)36 。甜杏仁(8.4毫克)37 。方便面(8.4mg)38 。42.红豆(7.8毫克)43 。冻豆腐(7.7mg)44 。比目鱼(7.7mg)45 。牛肉(瘦肉)(7.7毫克)46 。羊前腿(7.7毫克)47 。皮蛋(鸭蛋)(6.3mg)48 。鲫鱼(6
51.小黄鱼(5.8mg)52 。榴莲果(5.6mg)53 。比目鱼(5.5毫克)54 。午餐肉罐头(5.4mg)55 。杏仁露(5.3mg)56 。橘子(5.3mg)57 。油性皮肤(5mg)58 。鸭蛋。

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