糖尿病断食疗法具体方法糖尿病食疗法

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现在糖尿病是一种很常见的疾病，这种病很容易复发，对患者的影响很大。有些糖尿病患者得不到很好的治疗，最终会对生命造成一定的威胁。我们也可以看到，有时候糖尿病患者的治疗并没有太大的效果。平时要注意一些食疗方法。我们来看看糖尿病食疗吧。
糖尿病对于我们来说是一种很常见的疾病，尤其是在当今社会，糖尿病患者非常多。大家要注意平时饮食的问题。为了能够有一个合理的饮食，我们来看看糖尿病的饮食疗法。
1.糖尿病的食疗要科学合理，不能太多也不能太少。就是不能主观武断，也不能限制太多。你不敢吃任何碳水化合物，反而会加重病情，甚至引起酮症。要根据自己的病情、体重、身高，进行严格的计算，在控制总热量的前提下，科学合理地安排饮食，满足糖尿病患者的最低需要，控制总热量。
2.糖尿病饮食疗法是治疗糖尿病的基础疗法，是所有治疗方法的前提，适用于所有类型的糖尿病患者。轻者通过食疗可以取得良好的效果，中重度患者也必须在食疗的基础上合理使用理疗和药物治疗。只有控制好饮食，口服降糖药或胰岛才能有好的效果。否则，一味依赖所谓的新药、好药而忽视食疗，将很难取得良好的临床效果。
3.糖尿病人要科学安排主食和副食，不能只重视主食而轻视副食。虽然主食是血糖的主要来源，应该控制，但是副食中的一些蛋白质和脂肪也可以变成血糖，成为血糖的来源。58%的蛋白质和10%的脂肪被代谢成葡萄糖。这样的副食吃多了也会使人发胖，对身体状况不利。所以，除了合理控制主食，副食也要合理搭配，否则，还是达不到预期的效果。
4.糖尿病患者的饮食治疗应根据病情灵活调整和掌握。消瘦的糖尿病患者可以适当放松，保证总热量。肥胖患者一定要严格控制饮食，以低热量脂肪饮食为主，减肥。对于用胰岛素治疗的糖尿病患者，应注意酌情在上午9 ~ 10点、下午3 ~ 4点或睡前加餐，以防低血糖。长时间体力劳动或活动时也要注意增加主食或加餐。
5.选择适合糖尿病患者的食物对控制糖尿病也很重要。请注意以下两点:
①不适合糖尿病患者食用的食物有:
ⅰ.容易使血糖迅速升高的食物:白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包和糖蛋糕等。
ⅱ.容易升高血脂的食物:黄油、羊油、猪油、黄油、奶油、脂肪。对于富含胆固醇的食物，要特别注意，不能使用或少用，以防动脉粥样硬化性心脏病的发生。
ⅲ.不宜饮酒。因为葡萄酒中含有的酒精不含其他营养成分，只提供热能，每克酒精产生约7千卡(294焦耳)的热量。长期饮酒对肝脏不好，容易引起血清甘油三酯升高。少数服用磺酰脲类降糖药的患者，酒后容易出现心慌、气短、脸颊红燥等反应。注意，空腹饮酒的胰岛素患者容易发生低血糖，为了患者的安全，最好不要饮酒。
②适合糖尿病人食用的食物:主要是能延缓血糖、血脂升高的食物。
ⅰ.大豆及其制品:这类食物含有丰富的蛋白质、无机盐和维生素，大豆油中不饱和脂肪酸较多，不仅能降低血胆固醇，还能降低血甘油三酯，其中所含的谷甾醇也有降脂作用。
ⅱ.粗糖:如莜麦粉、荞麦粉、热麦片、玉米粉等含有多种微量元素、维生素B和膳食纤维。实验证明，它们可以延缓血糖的上升。玉米粉、豆粉、白面可以按照2: 2: 1的比例做成馒头、煎饼、面条三合一。如果长期停用，不仅有助于降低血糖和脂肪，还能减少饥饿感。

糖尿病断食疗法具体方法 糖尿病食疗法

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