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内啡肽和多巴胺的区别在于它们是由不同的机制产生的 。它们是两种身体中常见的激素，两者都能给人体提供快乐 。如果与吗啡合用，还能起到镇静止痛的作用，提高机体免疫功能，使身体健康长寿 。
1.内啡肽被称为快感激素和年轻激素，是从脑垂体中分离出来的抗疼痛成分 。还能保持身体年轻，提高身体免疫系统，提高睡眠质量 。可以解决长期失眠，顺利入睡 。如果经常运动，保持适当的运动时间，可以分泌内啡肽 。
2.多巴胺是体内的一种激素，可以控制行为，也可以参与恋爱，激发身体对异性的感情 。它是一种带来动力和能量的神经传导物质，对身心健康起着非常重要的作用 。如果平时经历挑战，刺激新鲜的大脑，就会分泌大量的多巴胺，可以让身心保持满足和愉悦 。你经常打游戏或者追剧，也不会觉得太压抑 。吃甜食也会促进你的身体分泌多巴胺 。
【多巴胺 内啡肽和多巴胺的区别】日常生活中要多注意休息，尽量避免重体力劳动，保持心情愉快 。

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