秋老虎是什么意思秋老虎什么时候开始

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马上就要立秋了，我觉得马上可以降温了，但是别人告诉我会热一会，说马上就要秋老虎了，所以秋老虎是什么意思？让我给你介绍一下。

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秋老虎是什么意思？
秋老虎是指立秋后的短期回暖天气。它通常发生在 8 月和 9 月之交，持续约 7-15 天。这种天气因天气晴朗，阳光强烈，又重现炎热天气，让人感到闷热难受，故称“秋虎” 。秋虎发生在二十四节气立秋后，短时间内天气恢复，形似虎，故被人们称为“秋虎” 。

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秋老虎什么时候开始？
秋老虎一般在立秋之后出现，秋老虎大概在8月份结束14-22、但由于我国幅员辽阔，“秋老虎”的表现略有不同。例如，华南的秋老虎比长江流域的秋老虎来得晚，一般晚2-4季。另外，秋季的防虎期每年半个月到两个月不等；有时秋虎来来去去，一去不复返。

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秋天老虎要注意什么？
1、运动要适度，不要过度运动造成伤害，做好热身准备，多参加一些休闲活动，如瑜伽、慢跑或有氧运动等。
2、秋老虎时节，三伏天尚有暑热，清热解热之食不可忽去。可以吃一些绿豆粥、莲子粥、薄荷粥等，经过漫长炎热的夏天，人体消耗的能量很大。选择食物时，要注意其性质和风味。不宜吃生冷食物。
3、请勿长时间使用空调，多开窗通风，或傍晚散步呼吸新鲜空气。如果长时间使用空调，很容易感冒。
4、坚持做好防晒工作，因为这个季节的阳光还是很强的，出门要带上这样的雨伞或者帽子，还要防止突然下雨。秋天的傍晚是雷雨较多的时候。
【秋老虎是什么意思秋老虎什么时候开始】以上就是关于秋老虎含义的相关知识。此外，还介绍了秋老虎什么时候开始，秋老虎要注意什么。我希望它可以帮助大家。祝您生活愉快，身体健康。

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