观点评论|坐月子多久最合适？赵丽颖“透露”的答案，让你远离“月子病”( 二 )

经常操持家务
有些宝妈也心疼自己的妈妈，或者婆婆，一直操持着家务，所以在自己出了月子之后，便迫不及待的去帮忙。做家务看上去简单，但却需要长时间弯腰，或者提重物等等，这些都是宝妈百日月子里不可以做的。
身体碰冷水
产妇身体不只是月子里不能着凉，在百日月子里也不可以，因为此时的身体还未完全恢复。凉水其实和凉风是一个道理，甚至比凉风更可怕。因为身体在接触凉水的那一刻开始，寒气便迅速进入宝妈的身体、关节内。

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“过度”减肥
不少产妇生产完之后，都对自己满肚子肥肉非常无奈。怀孕的时候胖，别人不好说什么，但是生完孩子还这么胖，总觉得有些自卑，所以不少宝妈便开始减肥。过度减肥的后果，其实很严重。不但会让宝妈的身体有亏损，也会让宝妈的肠胃受到伤害，此外，也有可能会影响到母乳的产出。
百日月子期间的宝妈不需要过度减肥，只要合理饮食就可以。荤素搭配，不要吃过于油腻的汤水等等，在日后断了奶，自然就会瘦下去。
你觉得百日月子，还有哪些需要注意的地方呢？
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