哪些水果糖尿病患者能吃糖尿病患者适合吃的水果

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糖尿病人适合吃苹果、桃子、猕猴桃、石榴、樱桃、柚子、葡萄等水果。在血糖稳定、空腹血糖低于10mmol的情况下，糖尿病患者可以适当食用这些富含矿物质和维生素、热量低、糖分含量高的水果，坚持运动保持大便通畅，预防糖尿病并发症.
适合糖尿病患者食用的水果
1、
苹果。苹果是生活中最常见的水果之一，也是低糖水果之一。吃苹果可以生津止咳，补心益气，消暑解烦，健脾胃，而且苹果中的糖分吸收很慢，有很好的降血糖作用。
2、柚子。葡萄柚营养丰富，还含有胰岛素。糖尿病人吃柚子不仅可以降低血糖，还可以保护心血管系统。
3、猕猴桃。猕猴桃能生津润燥，理气消暑。非常适合发热的糖尿病患者，也适合腹型肥胖、胀气、黄疸的人。
4、梨。梨不仅可以润肺止咳，生津清热，而且梨的含糖量低。适量食用梨不会导致血糖升高。
5、石榴。石榴中含有铬，可以参与体内糖分的代谢，降低血糖。同时，在水中饮用石榴皮也是一种降低血糖的方法。
6、橘子。橙子的高维生素含量不仅可以增强抵抗力，而且橙子中的柠檬酸、果胶和维生素P可以保护血管，降低血糖。
7、桃子。桃子含铁量高，还含有纤维素和果胶，可以降低血糖，也适合糖尿病人食用。
【哪些水果糖尿病患者能吃糖尿病患者适合吃的水果】8、李子。李子不仅含有番茄红素和矿物质，而且热量低。适当吃李子可以调节血糖。

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