2、注意饮食
孩子吃的多 ， 吃的杂更容易积食 。 所以平时给孩子的饮食 ， 注意以清淡易消化的为主 ， 以免增加脾胃的消化负担 。

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3、捏捏脊
【吃一次等于3斤鸡内金，儿科主任，脾虚的娃若爱吃，脾胃会很高兴】家长可以给孩子揉揉腹部 ， 捏捏脊 ， 促进脾胃经运行 ， 可增强脾胃功能 ， 加速食物消化 。

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