今天大雨空气不好湿气重，多吃暖身菜，暖身滋补身体棒时间过得很快

时间过得很快，转眼间八月就快要结束了。三伏天气已经在沉默中结束了，但是高温仍然孩子陪伴着我们。孩子每天只想安安静静的待在家里吹空调看电视，这样对身体很不好。容易让孩子的身体产生负担。但是秋天的傍晚是格外的凉爽的，孩子可以趁着每天傍晚出去减肥锻炼。朝着自己想要的身材努力吗，让自己在秋天到来的时候也是最靓的仔！

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今天介绍的这道菜就是萝卜烧肉，不仅营养美味孩子爱吃而且还能帮助孩子润肺止咳，长高长智力，提高免疫力!
猪肉是生活中最长吃的肉类食物，它含有丰富的蛋白质和脂肪，可以提供孩子生长发育所需要的氨基酸和脂肪酸。猪肉中含有大量的血红素以及促进铁质吸收的半胱氨酸，孩子常吃猪肉可以有效预防缺铁性贫血的发生。常吃猪肉能有效润肺止咳，滋阴润肺，缓解口干舌燥，嗓子干痒的症状。
天气干冷常吃萝卜对身体健康也是非常有利的，萝卜中含有大量的维生素C ，这种物质可有有效提升孩子的免疫力，帮助预防各种常见的疾病。萝卜中含有丰富的芥子油，能促进孩子肠胃蠕动，帮助提高食欲，吃得多消化好，身体自然棒!

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萝卜中含有一定量的淀粉酶，可以帮助消化食物中的淀粉和脂肪，让孩子可以充分有效地利用食物中的营养物质。

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【今天大雨空气不好湿气重，多吃暖身菜，暖身滋补身体棒】秋天凉爽天气已经离我们越来越近，气温慢慢下降。让我们一起开心的迎接秋高气爽的秋天吧！