三伏天气彻底结束立秋后开始降温，孩子多吃暖身菜，增强体质转眼2021年已经过去大半年

转眼2021年已经过去大半年，时间像是开了倍速一样，转瞬即逝，持续了40天的三伏天气也终于结束，迎来的是八月秋风的凉爽，八月雨下的也没有七月那么频繁了，孩子们日思夜想的雨天等了好久都有等到，立秋天气降温后早晚温差较大，孩子出门要记得穿外套哦！秋季的凉爽也是减肥的黄金时期哦，迎着秋风让我们一起管住嘴迈开腿，向小蛮腰大长腿进攻吧！

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今天介绍的这道菜就是毛豆烧鸡，美味营养色泽诱人，孩子吃饭更香，暖身暖胃，长高补脑
毛豆中含有丰富的营养物质，其中大量的卵磷脂能有效帮助孩子的大脑生长发育，提高记忆力增长智力。而且小孩子如果出现便秘的现象，适当的吃点毛豆能有效缓解，因为毛豆中含有丰富的纤维素，可以帮助肠胃蠕动，帮助食物更好消化吸收，并且更快排出粪便，有利健康。

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小孩子不想吃饭，食欲不振吃点毛豆能有效改善，孩子吃饭更香，而且还能消除疲劳。毛豆中含有丰富的铁元素，并且有利孩子吸收，孩子吃了有效预防缺铁性贫血的发生，毛豆中还含有丰富的钾元素，帮助孩子弥补因为顽皮出汗太多导致的钾流失，有利孩子的生长发育。
鸡肉中含有丰富的蛋白质以及各种微量元素，能有效帮助孩子骨骼发育，大脑智力发育。并且孩子经常吃鸡肉能有效提升免疫力，以及抗寒能力，让孩子的身体更棒，体质更好，也更加聪明

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【三伏天气彻底结束立秋后开始降温，孩子多吃暖身菜，增强体质】即将进入八月下旬平均气温在25度左右，孩子们心情舒畅等待着秋游，让我们跟孩子一起带着好心情出发去秋游吧！