奶奶带孙子5年，很少去医院，给娃“消积食”，牢记这3点很多家里有宝宝的人常常会因

很多家里有宝宝的人常常会因为孩子经常生病去医院，而且感觉苦恼，其实去医院的花费是次要的，关键是孩子生病之后家长也跟着着急。
一般情况下在小孩子群体中较为常见的一种身体症状就是积食，当孩子出现积食的情况时，同时也可能会伴随便秘，长时间的消化不良等等，这不仅会影响到孩子的健康，甚至还可能带来其他的并发症，并且孩子的身体无法获得所需要的能量和营养，也会影响到孩子的生长发育。

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奶奶带孙子5年，很少去医院，给娃消积食，牢记这3点
亮亮打小跟奶奶生活在一起，奶奶是一名退休的老教师，父母二人，把儿子交给老人带也非常放心。
并且亮亮从小跟奶奶的感情就非常好，甚至晚上爸妈下班回来之后也很少跟爸妈睡，而是喜欢跟奶奶一起睡。
小的时候奶奶并没有把孩子抱到外面去玩，后来等亮亮快学会走路的时候，奶奶才带他去广场上与其他的小孩子一起玩耍。

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大家一起相处了这么久，邻居们对亮亮的印象就是这个小孩子很健康，很少看到他生病也几乎不去医院，可是这种现象却很少在其他小孩子身上体现。
甚至小区里有一些家长常常抱怨孩子免疫力差，时不时都要去医院，并且自己的孩子经常受到及时的困扰。
对于这一点，亮亮的奶奶也毫不吝啬地分享自己的带娃经验，他认为给孩子做好下面这几件事，就能够很好的预防和消除积食，并且他也是经常这样给亮亮做的。

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调理饮食
小孩子的身体器官还没有发育完善，特别是脾胃功能比较脆弱，如果平时经常给小孩子吃一些没营养不健康的食物，或者是饮食方面，依据小孩子的喜好来，难免会导致脾胃出现问题造成积食的情况。
而小孩子出现了积食，不仅会影响到正常的饮食，同时还会让孩子的身体非常不舒服，甚至是诱发病变，因此想要改善孩子积食的问题，应该积极地给孩子调理饮食，尽量给孩子常吃一些清淡易消化的食物，不吃寒性食物，确保食物的营养均衡。

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早睡
随着电子产品的普及，除了大人之外，很多小孩子年龄不大，玩起智能手机来却是如鱼得水。
甚至还有一些小孩子会效仿大人，晚上该睡觉的时候不睡觉，而是拿着智能手机刷视频看动画片，可能很多家长觉得到自己的孩子会玩智能手机是一件非常自豪的事情，殊不知这件事很有可能会毁了孩子。
因为小孩子的视觉神经还没有发育完善，长时间盯着手机屏幕，很有可能会影响视力的发育，并且长时间熬夜玩智能手机会影响到睡眠，而小孩子相对于大人而言需要更多的睡眠，才能够更好地维持身体的生长发育，因此经常熬夜晚睡，不但不利于孩子的健康，还可能造成积食。

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运动
一些家长认为小孩子天天在外面跑，运动量已经足够达标了，其实多数情况下，小孩子待在户外最多的是玩耍，而不是运动。
如果不想经常让自己的孩子出现积食的情况，建议家长多带孩子出门活动活动，可以选择吃完晚饭之后稍微休息一下，然后出门散散步，或许有助于促进消化吸收，加速肠胃的蠕动，改善积食的问题。