文海话育儿|爸爸189，妈妈173，孩子身高却只有160，专家：3大毛病惹的祸权威期刊《柳叶刀》2020年曾做

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权威期刊《柳叶刀》2020年曾做过一项调查，结果显示，我国男孩的身高增长位列第一，而女孩的身高增长位列第三，这说明孩子长高的潜力还是很大的，特别是基因好的家庭，想要长高并不难，可是根据调查数据显示，仍有许多孩子的身高连遗传身高都未能达到。
小甘今年16岁了，身高发育的黄金期都快要过去了，小甘的身高却依旧停留在几年前的160 ，相对于同龄人矮了好大一截。今年小甘父母回来一看孩子才这点身高，顿时慌了，急忙带孩子去医院检查。
医生看到小甘父母也愣住了，因为小甘的父母目测都是在170以上的，爸爸更高，可是孩子都快成年了，身高却只有160 ，连遗传身高都到不了。
检查结果出来，医生叹息道：孩子由于积食脾虚导致的身高矮小，并且骨骺线也已经闭合，再想长高可能就比较困难了。听到这句话，连小甘的爸爸都忍不住落泪，直呼，都怪我们做父母的啊。
原来，小甘的父母经常去外地出差，这几年钱是赚的不少，家却很少有时间回，每次到的都是邮寄的营养品。为了照顾小甘的饮食起居，就让小甘的奶奶帮忙照顾小甘，偶尔打视频电话时，也基本上不会问到孩子的身高，谁承想因为父母的失职导致孩子的个子难长。
爸爸189 ，妈妈168 ，孩子身高却只有160 ，专家：3大毛病惹的祸【文海话育儿|爸爸189，妈妈173，孩子身高却只有160，专家：3大毛病惹的祸】1.营养过剩
小甘的父母经常会往家里邮寄很多营养品，小甘奶奶想着营养品总归是好的，就三天两头的做给孩子吃，却不知道小甘的脾胃压根搁不住这些营养品的摄入，导致脾胃的运化压力增大，造成消化不良、积食脾虚的病症，从而影响孩子的身高发育。
2.饮食种类单一
小甘奶奶不懂得看网上食谱，会做的饭菜也不算很多，偶尔才会做一种新的菜品，小甘天天都是吃那几样饭菜，摄入的饮食太过单一。
时间长了，孩子的营养失衡，体内运转的元素缺乏，自然也就影响孩子的身高发育，哪怕小甘父母的身高再高，这样饮食，还是会耽误孩子的发育。
3.常食用碳酸饮料、油炸小吃
小甘父母经常会给孩子发很多生活费，小甘很早就实现了“零食自由” ，像炸鸡、薯条、零食、碳酸饮料之类的不利于健康的食品没少食用，小甘奶奶基本上也不太接触这些就很少管控，小甘长期吃这些东西，也是导致自己积食、难长个的原因。
要想孩子长高个，家长督促娃做3事归根结底，还是父母的疏忽害了娃，家长要想孩子长高个，就要避免这些“雷区” ，哪怕不在孩子身边也要注意让孩子养成3个好习惯。
1.养脾健胃
脾胃是后天运行的根本，即使家长的基因好，也要关注孩子的脾胃健康，平时可以给孩子补充一些加内乐素，它是根据传统的食疗方改良而成的，里面加入了山楂、山药、麦芽、骨胶原蛋白肽等成分，对孩子消化不良、脾虚难发育等情况很有帮助。
研究证明，山楂酸甜可口，可以打开孩子味蕾，缓解因积食脾虚引起的少食挑食的症状；