陈意涵喜怀二胎，高龄准妈妈们该如何“备战”？ 7月29日

7月29日，陈意涵宣布二胎喜讯
【陈意涵喜怀二胎，高龄准妈妈们该如何“备战”？】并且晒出了全家福
文字里洋溢着幸福，真是令人羡慕

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晒出的全家福里，陈意涵一如既往的素颜出镜
或许是因为怀上了二胎
阳光下的她眼里满是作为一名母亲的温柔
身边的小初和许富翔也都非常开心

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还记得在怀大儿子的时候
陈意涵数次诠释了什么叫“地球最强孕妇”
她在孕期不仅每天坚持跑步
还不时地去泳池游泳，潜水、捧脸、
劈叉什么的都是信手拈来

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或许大家有所不知，陈意涵今年已经38岁了！从年龄上看，已经属于高龄产妇。
但她本人却丝毫不娇气
与怀大儿子时一样天天运动
每天元气满满，不输青春少女
实在是让人羡慕和佩服

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想拥有和小初一样可爱的宝宝吗？
想像陈意涵这样元气满满的备孕吗？
今天赖医生就和大家聊聊高龄产妇那些事儿
什么是高龄产妇？
每天照镜子都能看见自己光滑的脸蛋、水嫩的肌肤，可备孕的时候一查，什么？！自己竟然是高龄产妇了！这么年轻美丽居然被叫做高龄，换谁都忍不了。

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那么高龄产妇有什么判断标准呢？
高龄产妇通常是指分娩当天年龄超过35岁的产妇。
当然这只是一个判断标准
并不是说你真的老了
所以也不要有太多的心理负担

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随着年龄的增长，女性的卵巢功能逐渐衰退，卵子的质量也会随之下降，怀孕以后胎儿流产、早产、先天愚型和畸形发生的机率也会相对较高。

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与此同时妊娠并发症的发生率也会明显增加
如糖尿病、高血压、前置胎盘等
所以年龄较大的姐妹在备孕期间要学会合理的调整饮食结构，补充各种微量元素，保持规律的作息时间，保持积极稳定的心态。

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高龄产妇如何进行孕前管理？
01孕前健康教育
怀孕前夫妻双方可以
一同前往医院找医生进行孕前咨询
医生会为你进行一系列孕前检查，一般情况下会包括常规体格检查、盆腔检查、生殖系统影像学检查以及血、尿常规实验室检查。

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必要时还会进行基础性激素的测定
如发现了有影响妊娠的疾病
会进行处理或辅助生殖干预

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除此之外，还会进行一些常规的孕前指导和保健讲解，包括合理营养、调整生活方式、适量补充叶酸等。
02定期进行产检
怀孕后高龄孕妇要定期进行孕检。与此同时，时刻关注有可能发生的妊高症和其他高龄孕妇容易高发的疾病。

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每个时期的产检有不同的作用哟
千万不要漏掉各个阶段