散散步|怀孕后，胎儿喜欢在这2个“时刻”睡觉，孕妈最好别“打扰” 生长发育|宝宝

怀孕之后，不少的孕妈可能都会比较担心肚子当中宝宝的生长发育状况，而且都希望自己的宝宝能生长的非常的健康。而肚子当中的宝宝其实也是有一定的作息时间的，如果说孕妈不小心打扰了宝宝的休息的话，可能就会对胎儿的生长发育造成影响。

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怀孕后，胎儿喜欢在这2个“时刻”睡觉，孕妈最好别“打扰”
1.吃饭后1小时
我们都知道在，怀孕四五个月的时候就，可能出现的监测到胎动和胎心了。而不少的孕妈可能都会有这样的情况，那就是发现肚子当中的胎儿胎动会特别的剧烈，但是在饭后一段时间又会逐渐的安静下来。这可能就是由于宝宝吸收够了足够的营养，就要进行休息了，此时胎动就会变得非常的缓慢。因此在这样的情况下，可能就是宝宝要睡觉了，此时孕妈最好少做一些剧烈的运动，也不要去一些比较嘈杂的环境当中，而是让宝宝能够好好的休息。

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2.晚上11点之后
在夜晚孕妇在进食之后，可能还有其他的一些活动，比如去散散步或者是做一些其他的活动。而此时，也会感觉肚子当中的胎儿也会有一定的胎动。然而到了一定的时间，尤其是晚上过了11点之后，会感觉到胎动逐渐的缓慢。这或许就是由于胎儿感觉到累了，想要睡觉。此时孕妈也最好进入睡眠状态，以免打扰宝宝的正常休息。

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当然我们也会看到有这样的例外情况有一些胎儿简直是“小夜猫”，到了晚上的时候可能就会越来精神。这除了与孕妈平时的一些作息习惯有关之外的可能，也可能是胎儿发生了不适。因此如果说，孕妈以前没有熬夜的习惯，但是经常感觉在夜间甚至在白天胎动剧烈的话，还需要考虑一下是不是胎儿发生了一些危险。

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因此，孕妇在这两个时间的时候多加的休息，为宝宝提供更好的休息环境，或许能够促进宝宝的生长发育。
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