夏季，就算宝宝热得睡不好，家长也别这样做，只会“火上浇油” 炎炎夏日已然到来

炎炎夏日已然到来，并且今年的夏天似乎比往年更加热一些。在这样的环境下，宝宝睡觉的时候必然会比较热，从而影响宝宝的睡眠质量，于是，家长们就开始寻找一些合适的方法来改善宝宝的睡眠环境了，不过，有些家长找的方法可并不一定是正确的，某些错误的方法简直就是“火上浇油” 。

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夏天来了，家住西大街的小奈每天晚上都睡不好，就因为天气有点热，以往能够一觉睡到天亮的小奈，现在晚上经常会被热醒，要不就是被热的翻来覆去，严重影响小奈的睡眠质量。
小奈的爸爸妈妈看到后有点担心，因为他们知道这样下去，对于孩子的生长发育肯定是不利的，毕竟孩子的生长激素分泌都是在晚上睡觉的时候。于是，小奈的爸爸妈妈就开始为孩子创造合适的睡眠环境了。
本来，小奈的爸爸是想着开空调能解决的，但是却遭到了小奈妈妈的极力反对，理由就是：空调的凉风会让孩子着凉。
所以，晚上是坚决不让开空调的，这让小奈的爸爸十分的无奈。
而妈妈的解决方案，则是让孩子睡凉席。

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但是，似乎小奈的睡眠情况没有得到改变，不但如此，小奈身上的“暗伤”也多了起来，后来才发现，原来是凉席“惹的祸” ，小奈的妈妈很后悔，但是已经晚了。
进入夏季，宝宝热得睡不好，家长的错误做法就是“火上浇油”
小奈的家长折腾来折腾去，最终也没有解决小奈睡眠质量受炎热干扰的问题，这究竟是为什么？其实就是小奈家长所使用的方式不正确。所以，夏季，就算宝宝睡得再不好，家长也别“火上浇油” 。
▲给孩子使用不合适的凉席
凉席本是降温神器，但是为什么小奈使用了凉席之后，仍旧睡不好呢？这是因为凉席的选择不对。

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小奈妈妈给小奈准备的，是看起来比较好看的麻将凉席，也就是由一块块竹块串成的凉席。
这种凉席的缝隙较大，在使用的时候，很容易将皮肤夹到，从而形成一些压痕或暗伤，孩子在上面翻身的时候肯定是比较不舒服的。
什么样的凉席比较适合孩子使用呢？现在的凉席种类很多，比较适合孩子使用的凉席主要有竹纤维凉席、冰丝凉席、亚麻凉席，这三种凉席的亲肤性都是比较不错的，不会产生挤压，也不会对宝宝的皮肤造成伤害，降温效果也不错。
而麻将凉席、竹席和草席就不太适合孩子使用了。其中麻将凉席是典型的“夹肉”凉席，别说孩子了，就算是大人也经常会被“夹肉” ，那种感觉真的是无比的酸爽。

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竹席因为是由竹条制成，而竹条如果处理不细致，极有可能会产生一些毛刺，这就使孩子在使用的时候受到伤害，所以也不建议孩子使用。
至于草席，有些人可能表示它亲肤感好、降温效果好，为什么不能够给孩子使用呢？这是因为草席不易打理，易滋生细菌，长期使用会影响孩子的健康。
▲不给孩子开空调
小奈妈妈不让晚上开空调的行为，也是一个误区。很多家长其实都有这样的心理，觉得晚上气温会变低，并且孩子睡着之后自身的调节能力会“消失” ，所以晚上给孩子开空调的话， “百分百”会让孩子着凉生病。但其实，事实完全不是这样的。